Поиск: #диетолог

Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что из-за частых перепадов температуры продукт быстро портится. Она также посоветовала не держать на дверце мясо, мягкие сыры и кисломолочку.

Особую опасность представляют и наполнители, например, арахис — один из самых сильных пищевых аллергенов.

Несмотря на пользу, употреблять ягоду нужно с умом.

Наталья Лазуренко объяснила, вреден ли подсластитель для здоровья человека.

Врач-диетолог Светлана Жернова объяснила, почему важен не столько конкретный час приема пищи, сколько регулярность, и чем опасен пропуск утреннего приема пищи.

Специалистка пояснила, что в 22 часа начинается выработка мелатонина, снижается толерантность к глюкозе и замедляется опорожнение желудка. В 23 часа и позже организм плохо справляется с глюкозой, что провоцирует воспаление.

Врач также дала рекомендации по добавкам в популярный напиток.

Она отметила важность растительных пигментов антоцианов, которые обладают антиоксидантными свойствами и содержатся в таких ягодах, как клубника, малина, черника и других.

Рыбу выпустили с острова Главрыба в деревне Островки. За более чем десять лет в водоемы выпустили свыше 50 тысяч экземпляров рыб разных пород.

Диетолог Елена Соломатина дала рекомендации по выбору ягоды в начале сезонного старта продаж.

Несмотря на пользу, хумус — достаточно калорийный продукт из-за кунжутной пасты, поэтому людям с лишним весом стоит употреблять его умеренно.

Он также посоветовал сочетать мясо с овощами и не переедать.

Небольшой кусочек сыра с плесенью снимает напряжение, помогает при хандре и способствует выработке нейромедиаторов, отвечающих за ощущение счастья.

Соусы помогают расщеплять волокна мяса и улучшают пищеварение, что особенно важно для людей с недостатком желудочного сока или нарушением его кислотности.

При покупке мяса для шашлыка рекомендуется изучать состав и дату фасовки.

Сумма штрафа зависит от последствий, которые причинило правонарушение.

В Росстате рассказали о продуктах питания, цены на которые больше всего упали в России.

Избыток сахара приводит к скачкам глюкозы, разрушению сосудов, хроническому воспалению, ожирению и повышает риск атеросклероза и дегенеративных заболеваний мозга.

Более половины опрошенных считают, что массовая доступность доставки еды негативно сказывается на физической форме россиян.

Употреблять шашлык стоит в сочетании с сырыми или запечёнными овощами и свежей зеленью.

Резкий переход на жирную и белковую пищу создаёт колоссальную нагрузку на поджелудочную железу, печень и желчный пузырь.

Местные жители и туристы не могут проехать через контрольные пункты.

По словам эксперта, организм должен очищаться и восстанавливаться во время ночного сна.

Мука с высоким содержанием крахмала представляет собой практически чистые углеводы.

Он подчеркнул, что у каждого приложения имеются слабые места, которыми могут воспользоваться злоумышленники.

По словам эксперта, организм стремится к равновесию и пытается сохранить его любыми путями.

Петербуржцы собирают 25 литров ягоды на оттаявших болотах.

Во-первых, фрукт богат витаминами группы В, бета-каротином, кальцием, магнием, цинком и йодом.

Употребление белого хлеба вызывает быстрый скачок уровня сахара в крови, вызывая реакцию организма в виде выработки инсулина.

Эксперт рекомендует предварительно готовить организм к изменениям рациона, чтобы уменьшить вероятность дискомфорта и обострения аппетита.

Строгий запрет на употребление блинов касается далеко не всех.

По словам депутата, предлагаемый законопроект корректирует редакцию закона об ОСАГО.

По словам эксперта, такой запрет нужно было давно сделать.

Несмотря на очевидную пользу обоих видов икры, существуют определённые ограничения.

Современный мир столкнулся с проблемами эпидемии ожирения и тяги к сахару.

В случае выявления нарушений ведомство примет меры антимонопольного реагирования.

В отличие от крепкого спиртного, которое принято закусывать плотной пищей, игристые вина требуют особого подхода.

Хотя изначально качество рыбы невысокое, сама белковая составляющая сохраняет полезные вещества: витамины, микроэлементы вроде фосфора, калия, кальция и магния.

Эти сезонные продукты помогут в поддержании здоровья и энергии.

В Петербурге отмечен резкий рост продаж охлаждённой рыбы и безалкогольного вина в 2025 году.

Игнорирование рекомендаций врача и необдуманное внедрение методов интервального голодания может нанести вред здоровью.

Анализы подтвердили отсутствие отклонений в водопроводной воде несмотря на сброс стоков.

Отличной альтернативой цельному мясу служат горячие супы и бульоны, которые не только насыщают энергией, но и улучшают теплообмен.

Речь идет об айве, о гранате и хурме.

Петербуржцы потеряли десятки тысяч рублей.

Омега-3 играет важную роль в организме человека: снижают риск заболеваний сердца и сосудов, уменьшают воспалительные процессы, улучшают когнитивную деятельность и поддерживают здоровье нервной системы.

В результате взрыва никто не пострадал.

По словам эксперта, отказываться от холодца совсем не обязательно.

В составе квашеной капусты также присутствует тартроновая кислота, препятствующая превращению избыточных углеводов в жировые отложения, что актуально в условиях современной диеты с высоким содержанием сахара и крахмала.

Владислав Гриб рассказал о ряде предложений для защиты здоровья потребителей в России.

В первую очередь, по словам специалиста, напиток лучше потреблять до обеда.

Зарина Тен сообщила о том, какой вред продукт приносит организму человека.

Одним из основных рисков домашнего консервирования является высокое содержание нитратов — солей азотной кислоты, используемых в качестве удобрений.

Во-первых, врач посоветовала не исключать традиционную медицину.

Здоровый человек может спокойно съедать ежедневно около 30 граммов качественного сливочного масла.

Известно, что причиной пищевых отравлений являются бактерии и выделяемые ими вредные вещества, которые попадают внутрь организма вместе с пищей.

Популярность жвачки высока, и вокруг неё ходит немало мифов и заблуждений.

Учреждение сосредоточено на работе с женщинами возраста 50+.

Проблема возникает, когда в производстве используются добавки вроде консервантов, стабилизаторов, красителей, ароматизаторов и крахмала.

Отмечается, что снижение урожая в этом году составит до 37,5%.

Врач поделилась своими рекомендациями и раскрыла интересные факты о пользе грибов.

Завтрак должен быть максимально сбалансированным, насыщенным сложными углеводами, обеспечивающими организм энергией надолго.

Яблоки бывают разных видов обработки: свежие, мочёные и печёные.

Эксперт подчеркнула различие между свежими и консервированными овощами.

Эксперт рекомендует промывать соленья под водой перед употреблением.

Эксперт объясняет: снижение веса зависит не от конкретного продукта, а от общего дефицита калорий.

Длительное пребывание на солнце может привести не только к обычным ожогам, но и к серьезным кожным реакциям.

По мнению Елены Соломатиной, в жару пиво не только не помогает, но и способно усугубить состояние.

Эксперт напомнила, что человеческий организм подчиняется законам природы, общим для всех млекопитающих.

Ягода цветет там, где греются гадюки.

Основное достоинство какао — высокое содержание полифенолов, обладающих мощным антиоксидантным эффектом.

Прежде всего, не стоит приобретать черешню на стихийных рынках, лучше выбирать проверенные точки продаж, такие как официальные рынки или супермаркеты.

При анализе предпочтений по полу выяснилось, что мужчины значительно чаще женщин выбирают шашлык из свинины и баранины, тогда как представительницы прекрасного пола чаще склоняются к курице и индейке.

Важно учитывать индивидуальную реакцию организма на продукт.

Часто пища воспринимается людьми не как источник энергии для активных занятий, а как средство расслабиться и снять стресс.

Рекомендуется соблюсти трехдневный переходный период.

Алкогольные напитки также вызывают воспалительные процессы и ухудшают усвоение питательных веществ.

А также о том, какое ее количество рекомендовано съедать в день.

На 149% увеличился риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В сентябре его компания закрыла хотдожную на улице Жуковского.