Регулярные походы в кино, театр, музеи и на концерты способны замедлить физиологическое старение организма. К такому выводу пришли японские ученые, итоги исследования опубликовали в журнале Medical Xpress.
Исследователи изучили данные 1899 жителей Англии старше 50 лет. Участники эксперимента рассказали, как часто посещают кино, музеи, художественные галереи, театры, концерты и оперу.
Затем эти сведения сопоставили с физиологическим возрастом — показателем, отражающим реальное состояние организма, включая артериальное давление, уровень гемоглобина и скорость ходьбы.
Выяснилось, что у людей, которые посещали культурные мероприятия раз в несколько месяцев, физиологический возраст в среднем составлял 66,9 года. У тех, кому культурная жизнь не интересна, этот показатель достигал 69,9 года.
По словам авторов исследования, такой эффект объясняется тем, что культурный досуг улучшает психическое состояние и мотивирует вести более здоровый образ жизни.
Ранее диетолог посоветовала петербуржцам для отсрочки старости исключить из своего рациона сахар и соль.
Фото: : Magnific (носит иллюстративный характер)
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все