Поиск: #врач невролог
-
Врач рассказала в Петербурге, что необходимо знать о развитии нервной системы младенцаКак отметила специалист, стоит напомнить о концепции первых тысячи дней здоровья.
-
Врач из Петербурга сорвался при восхождении на гору в Северной ОсетииНа помощь к альпинисту прибыла группа из 10 спасателей.
-
В больнице Святителя Луки занимаются реабилитацией ветеранов и военнослужащих СВОРеабилитация после боевых травм – это сложная задача, требующая современных методов определения потенциала восстановления и профессионального подхода к лечению таких пациентов.
-
Как проявляется хроническая усталость: мнение неврологаВ некоторых случаях человек может испытывать ее после острого стресса.
-
Петербуржцами рассказали, как выявить предрасположенность к инсультуЕжегодно больше 20 тыс. горожан попадают в больницы с острым нарушением кровообращения в головном мозге.
-
В Гатчине откроют Центр по лечению последствий ковидаОбратиться в Центр рекомендуется тем пациентам, которые после перенесенной вирусной инфекции испытывают боли в мышцах и суставах, постоянную температуру до 37,5 градусов, а также хроническую усталость.
-
Петербуржцам рассказали, как гаджеты сказываются на здоровье ребенкаРебенок может стать раздражительным или апатичным.
-
В Бертгольд центре прошла просветительская акция, посвящённая рассеянному склерозуЭксперты рассказали о симптомах заболевания и специфике его лечения, а также развеяли мифы о рассеянном склерозе.
-
Петербургский дерматовенеролог рассказала, опасны ли бальзамы для губСпециалист отметила, что кожа нуждается в круглогодичном уходе, но особенно он актуален зимой.
-
Врачи Сестрорецка поставили на ноги пациента, от которого отказались другие больницыГородская больница №40 в Сестрорецке славится своими отделениями реабилитации. Каждый год на восстановительное лечение в стационар приезжают тысячи пациентов не только из Петербурга, но и из регионов и даже зарубежных стран. 2 года назад в больнице после ДТП оказался 18-летний Никита Ильин. Молодой человек получил черепно-мозговую травму и оказался прикован к постели. Но после нескольких курсов реабилитации в Сестрорецке, он практически вернулся к обычной жизни.
-
Врач-невролог перечислила распространённые симптомы рассеянного склерозаМедик уточнила, что рассеянный склероз является аутоимунным заболеванием центральной нервной системы, при котором иммунная система атакует головной мозг.
-
Петербургский врач назвал первый симптом болезни АльцгеймераПоначалу человек теряет интерес к жизни – происходящим вокруг событиям, хобби и прежним увлечениям.
-
Врач перечислил признаки весенней астении у детейАстения — это состояние общей слабости и повышенной утомляемости.
-
Медики рассказали, кому нельзя окунаться в прорубь на КрещениеТакже врачи рассказали, сколько можно находиться в воде и как согреться после окунания в прорубь.
-
Реабилитация в Санкт-Петербурге: опыт Городской больницы №40Городская больница №40 занимает ведущее место по числу коек восстановительного лечения и медицинской реабилитации в России.
-
Врачи Петербурга научились выявлять болезнь Альцгеймера на ранней стадииАлесь Миночкин отметил, что сегодня нет специфических вакцин и профилактик именно самой болезни.
-
Стало известно, почему в ковидные стационары Петербурга привозят даже "легких" пациентовВрач отметил, что осложнения после COVID-19 проявляются не сразу.
-
В Петербурге школьница выпила 45 таблеток обезболивающего из-за обострившейся мигрениДевочка попала в реанимацию с острым отравлением лекарственными средствами.
-
Член Общественной палаты Ленобласти предложил продавать шампанское в новогоднюю ночьС предложением он обратился к главе Минпромторга Денису Мантурову.
-
Эксперт назвала продукты, которые вызывают мигреньСильные головные боли могут возникать из-за изменений в погоде, чувства голода и недосыпа.
-
Ухо, горло, нос: где в Петербурге получить высококачественную помощь ЛОРаПо статистике заболевания уха, горла, носа являются одними из самых распространенных в мире. Сегодня существует множество консервативных способов лечения таких болезней. Но, несмотря на это, ЛОР-патологии зачастую переходят в хроническую форму, и без вмешательства опытных хирургов бывает уже не обойтись.
-
В России создали прибор, который распознает COVID-19 менее чем за полчасаВ основе его работы лежит метод изотермической амплификации.
-
Петербург по суточному приросту COVID-19 опустился на третье место в РФКоличество выздоровевших при этом меньше заболевших.
-
Врач-невролог объяснил, как коронавирус влияет на нервную системуВирус COVID-19 может воздействовать и на вегетативную нервную систему.
-
Невролог рассказал, как петербуржцам перенести резкую смену погодыВ целом организм адаптирован к изменениям климата, однако могут быть определенные проблемы со здоровьем.
-
Малышева назвала крайне полезный для мужского здоровья продуктВрач оценила пользу горчицы.
-
В коммуналке Гарболово нашли труп мужчиныУ мужчины было проникающее колото-резаное ранение. Дверь в его комнату была закрыта изнутри.
-
Невролог рассказал, как пережить магнитные буриВрач уверен, что метеозависимости не существует.
-
Врач рассказал о вреде короткого дневного снаКороткий дневной сон нельзя делать систематическим.
-
Эксперт: СOVID-19 во много раз увеличил риск смерти от инфаркта или инсультаНевролог напомнил, что перетерпеть инсульт нельзя.
-
Невролог рассказал о подборе лекарств при головной болиКак отметил медик, если головные боли проявляются довольно часто, то это уже повод обратиться к врачу.
-
Эксперт рассказал об опасности сна с телефоном под подушкойСпециалист отметил, что за час до сна нужно переставать пользоваться гаджетами.
-
Петербург впервые встретит Новый год в онлайн-форматеПраздничный эфир пройдет на телеканале "Санкт-Петербург".
-
Петербургский врач-невролог рассказал о совместимости коронавируса с алкоголемКоронавирус даже в средней форме может негативно подействовать не только на легкие, но и на желудок с печенью.
-
Невролог заявил о головных болях при частом использовании смартфонаВредное мобильное излучение поглощается сетчаткой глаза, головным мозгом.
-
Невролог объяснила, почему опасно спать рядом со смартфономК электромагнитным радиочастотным полям наиболее чувствительным дети, беременные, люди с заболеваниями иммунной, нервной, сердечно-сосудистой систем
-
Названы продукты, которые повышают риск сильной головной болиПри этом врач уточнил, что для каждого пациента эти продукты могут различаться, так как нет универсальных продуктов, которые будут действовать на всех одинаково.
-
Пять спасающих от похмелья продуктов назвали врачиАлкоголь приводит к обезвоживанию и дисбалансу электролитов, из-за этого могут быть головные боли, усталость.
-
Врач назвала витамины для профилактики ОРВИ зимойНа БАДы лучше не налегать и перед этим консультироваться со специалистом.
-
Невролог Пшеничникова назвала пандемией дефицит магния у населенияПри этом определить наличие магния в организме с помощью анализа нельзя.
-
Невролог перечислила болезни, о которых говорят холодные ногиМедик отметила, что ели до поликлиники дойти не получается, то развитие этого недуга можно предупредить.
-
Диагноз спинальной мышечной атрофии имеют 47 маленьких петербуржцевЕдинственный препарат для лечения получают пока только 7 пациентов.
-
Врач рассказала о влиянии средиземноморской диеты на организм человекаСредиземноморская диета по своей сути является сбалансированным питанием, а не диетой.
-
Названы продукты, помогающие облегчить больОт головной боли человеку помогут перец чили, кофе и коньяк.
-
Невролог рассказал о том, как избавиться от приступов мигрениНе во всех случаях следует сразу же принимать лекарства.
-
Эксперт: "Количество смертей от коронавируса может снизиться до 0,5%"Чем больше людей болеет, чем меньше тяжесть заболевания и смертельных исходов.
-
Психотерапевт: "Из-за паники люди ищут любые решения для выживания"Врач-невролог из "Елизаветинской больницы" отметил, что человеку свойственно поддаваться панике.
-
Ученые выяснили, что лечить депрессию можно бессонницейОднако пользоваться данным методом лечения следует осторожно из-за возможных последствий.
-
Врач: "Кратковременное голодание сокращает риск заболеваний"Организм с помощью отказа от еды может утилизировать чужеродные элементы.
-
Невролог: гирлянды могут спровоцировать приступ эпилепсии даже у здоровых людейРечь идёт о диодных гирляндах, которые сильно мелькают.
-
Врач назвала самые вредные продукты, которые надо исключить из рационаЭндокринолог назвала топ-3 опасных для здоровья человека продукта.
-
Невролог рассказал, о чем предупреждает "дергающийся" глазМедики советуют обратиться к специалистам, чтобы не пропустить серьезное заболевание.
-
Сразу 5 петербургских врачей победили во всероссийском конкурсеВ Москве подвели итоги ежегодного Всероссийского конкурса врачей.
-
Сирийский врач умер под Вологдой от лекарства, которое сам себе прописалУроженец Сирии, закончивший медицинский вуз в Петербурге, умер в Вологодской области.
-
Крупнейший американский ученый оказался ревнивцем-отравителемАмериканский профессор-невролог отравил свою жену цианистым калием, уверив ее, что отравленное зелье поможет ей забеременеть. Ученый расправился с супругой из ревности.
-
Военврач: 140 000 рублей за отсрочку от армииСредняя цена "откоса" от армии по медицинским показаниям - 140 000 рублей - и существует множество способов изъять эти деньги упризывника. О том, как работает коррупционная система военкоматов, как медицинские комиссии делают признают годными к службе людей с серьезными заболеваниями - и как с этим бороться, рассказывает Сергей Стрильченко, председатель Первой городской независимой военно-врачебной комиссии
-
Красивые ягодицы + Красивая грудь. Упражнения, безопасные для позвоночника.Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Есть такое выражение: «Если не знаешь, делать или нет, значит -- тебе просто лень.» Давайте вместе победим лень и станем ещё привлекательнее, чем мы есть! «Красивая грудь» и «красивые ягодицы» -- тема, волнующая не только женщин, но и мужчин. Мы покажем вам упражнения, которые помогут улучшить эти формы. Ложимся на живот, небольшой легкий мяч (Overball, 26 см в диаметре) кладем на бедра, Сгибаем ноги в коленях, прижимаем мяч на выдохе. Повторяем это движение 15-20 раз подряд. Ощутите, как работают мышцы. При регулярном выполнении этого упражнения результат станет заметным уже через месяц! Этот же мяч используем для второго упражнения: руки перед грудью, согнуты в локтях, между ладонями мяч, на выдохе сжимаем его. Повторяем 15-20 раз; как минимум, утром и вечером. Обратите внимание на свои ощущения: если не чувствуете, как работают грудные мышцы, значит, держите руки неправильно. Поэтому мы советем выполнять это упражнение перед зеркалом: не опускайте мяч ниже или выше уровня груди и держите спину прямой. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"
-
Боль в пояснице, отдающая в ногу: остеохондроз поясничного отдела.Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Поясничные боли, «стреляющие» в ягодицу и ногу -- знакомая проблема для большинства из нас. Сейчас мы покажем любителям бассейна упражнение, которое поможет уменьшить, а постепенно и снять, эту боль. Для этого вам потребуется всего лишь приобрести в спортивном магазине резиновую ленту-амортизатор (выбирайте самую жесткую!). Как вылечить грыжу позвоночника без операции? ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ивановна Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru/ "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"
-
Обезболивающие упражнения при поясничном и грудном остеохондрозе.Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Как быть, если спина разболелась, а под рукой нет обезболивающих препаратов? Не отчаивайтесь, не надо травить себя таблетками -- мы научим вас, как уменьшить боль с помощью простых упражнений и ледяных компрессов. Как же приготовить ледяной компресс дома или в офисе? Возьмите небольшое махровое полотенце, намочите и слегка отожмите, сложите до размера листа бумаги, сверху целлофановый пакет или прозрачный файл, и в морозилку. Через час ледяной компресс готов! ВНИМАНИЕ! Упражнения на ледяном компрессе выполняются в течение 4-х минут, и повторять процедуру можно каждые 4 часа. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"
-
Упражнения на турнике: можно или нельзя, полезно или вредно. Здоровье позвоночника.Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Есть ли у вас дома турник, шведская стенка или перекладина? Ну, уж в тренажерном зале любого фитнес-клуба наверняка есть! Знаете ли вы, как не навредить здоровью позвоночника, выполняя упражнения на турнике? Мы покажем вам несколько самых популярных ошибок и научимся вместе исправлять их. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru/ "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"
-
Ошибки при работе в тренажерном зале. Защита позвоночника.Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ К нам на консультацию часто приходят с рассказами о самостоятельных занятиях в тренажерных залах и о последствиях неправильно или легкомысленно выполненных упражнений. Травмы позвоночника и суставов можно избежать, запомнив простое правило: не допускайте осевой нагрузки. Что это означает? Уберите из своих занятий приседание со штангой и приседание в тренажерах, становую тягу, рывок штанги на грудь, жимы штанги стоя и сидя. Недопустима любая нагрузка давящая вертикально сверху вниз, особенно при прямой спине! А теперь учимся сопровождать занятия правильным дыханием: выдох в момент нагрузки. Жим ногами лежа (или вартант "сидя вперед") является аналогом приседаний со штангой, оно тренирует ноги, разгружает вены органов малого таза, и никак не перегружает позвоночник. Ещё один совет: соблюдайте осторожность при работе со свободными весами, не наклоняйтесь буквой «Г». Тяжести надо брать или опускать вприсядку. И не забывайте о питье воды: сейчас много пишут об этом, но, по-прежнему, не все знают, что и во время занятий в тренажерном зале организму требуется вода -- чтобы легче справляться с нагрузкой и не допустить сильную усталость после занятия. Инструкторы нашего медицинского центра всегда готовы помочь вам профессиональным советом! ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"
-
Грыжи дисков шейного отдела: упражнения вместо корсета.Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Боли в шее, отдающие в плечо и руку могут измотать даже самого терпеливого человека, потому что они мешают спать и работать. С этой проблемой часто сталкиваются компьютерщики, стоматологи, скрипачи, парикмахеры... Особенности профессиональной деятельности, привычные стереотипные движения и профессиональные статические нагрузки со временем перерастают в остеохондроз шейного отдела с появлением межпозвонковых грыж, одним из проявлений которых как раз и являются боли в плече и руке. Давайте разучим несложное упражнение для укрепления мышц шеи... Берем маленький мяч. Мяч кладем на лоб, удерживаем его ладонями. Движения головой навстречу мячу, на выдохе. Шею не сгибаем и не переразгибаем! Меняем положение мяча... Движения затылком навстречу мячу. Аналогичны боковые движения. Спина прямая. Помните, что в целях безопасности данного упражнения для позвоночника амплитуда движения не должна быть большой. Для дополнительного контроля проводите занятие перед зеркалом. Эти упражнения можно выполнять в офисе, в течение рабочего дня - особенно, если приходится долго просиживать перед монитором компьютера. Они помогу вам расстаться с головокружениями, улучшат память, своевременно снимут усталость шейного отдела. Повторяйте это упражнение несколько раз в течение рабочего дня, и почувствуете себя лучше! ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"
-
Аритмия при грудном остеохондрозе. Первая помощь.Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Приступы аритмии всегда пугают. Особенно, когда это случается в первый раз. Если вы сделали ЭКГ, сходили на консультацию к кардиологу, и врачи не нашли никакой сердечной патологии -- чаще всего ставится диагноз «остеохондроз грудного отдела позвоночника». Ничего удивительного -- за хорошее самочувствие сердечной мышцы отвечает именно этот отдел. Мы научим вас снимать приступы аритмии при остеохондрозе с помощью льда... ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru/ "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"
-
Деликатные проблемы: геморрой, простатит, опущение стенок влагалища, варикоз.Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Обычно, такие деликатные проблемы как простатит, опущение органов малого таза, варикоз, геморрой... - расстраивают и повергают в растерянность. Способов лечения много, но без гимнастики не обойтись. Сегодня мы покажем вам упражнения, которые можно выполнять и в тренажерном зале, и дома - во избежание деликатных проблем. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"
-
АКВА-гимнастика при боли в плече, руке и шее. Упражнения в воде, советы невролога.Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ «Институт Физической Реабилитации» использует методы двигательной терапии: занятия в реабилитационном зале (оснащен специальными тренажерами), несколько видов лечебной гимнастики (в том числе - упражнения в воде), элементы крио- и бальнеотерапии (лечебный холод и лечебные ванны), а также банную терапию (сауна, хамам). Приглашаем на первичную консультацию к нашим специалистам! ГИМНАСТИКА в ВОДЕ поможет вам победить офисную гиподинамию, снять усталость в спине и укрепить мышцы! "Институт Физической Реабилитации" предлагает вариант оздоровительной гимнастики в воде, совсем не похожей на привычную аква-аэробику. АКВА-гимнастика - это беспрецедентное использование резиновых ленточных амортизаторов для занятий в воде, и специальные лечебные схемы! Особая степень жесткости тех резиновых лент, которые мы выбрали для занятий, обеспечивает удобство в работе: лента не пережимает биологически-активные точки на стопах и ладонях пациентов, не травмирует кожу, сохраняет форму и заданную упругость при работе в бассейне, после высыхания не подвержена "склеиванию" и растрескиванию. Упражнения выполняются под контролем и с назначения инструктора-методиста. Занятия с пациентами проводят: Старший инструктор-методист по физической реабилитации Маргарита Петроченкова; Инструктор-методист, куратор гимнастических программ Светлана Федорова. Ежедневно с 9.00 до 21.00 администратор отвечает на ваши вопросы: (495)936-96-40, (915) 349-61-22. Суббота - до 18.00. Воскресенье - выходной. Москва, ул. Давыдковская, 3, стр. 1, ЖК "Эдельвейс". http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru/ "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ".
-
Растяжка: задняя поверхность бедра, поясница. Делаем правильно!Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ В каждой гимнастической программе и при занятиях в тренажерном зале используются упражнения, которые называют «растяжками». Поработавшую и уставшую мышцу обязательно надо потянуть, чтобы вернуть ей эластичность. Вставая утром с постели или засидевшись за компьютером, вы не раз ощущали желание потянуться. Вверх, в стороны, наклонившись вниз... Это и есть те самые «бытовые» растяжки. Одна из популярных бытовых растяжек -- наклон вперед и вниз, к стопам. Порой она вызывает внезапную острую боль в пояснице. Что это означает? Плохое упражнение? Нет, упражнение очень полезное, но делать его нужно правильно! Если речь идет не о домашних упражнениях, а о занятиях в тренажерном зале, не забывайте, что динамическая и быстрая растяжки больше подходят для выполнения перед тренировкой, а статическая и пассивная -- после. Казалось бы -- мелочь... Но на самом деле это защита вашего позвоночника от неоправданной компрессии и защита мышц и связок от микротравм. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"
-
Беременность: боль в пояснице, ягодице, ноге при грыжах дисков. Массаж льдом, советы.Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Во время беременности женщины впервые могут встретиться с болью в пояснице, отдающей в ногу. Это пугает будущих мам, прежде всего, потому что нельзя пить обезболивающие препараты, да и работать с привычными весами в тренажёрном зале уже не рекомендуется. Как же снять боль? Мы научим будущих мам массажу ледяной скалкой. Вернее, самомассажу... - отправляем небольшую пластиковую бутылку с водой в морозилку - через 2 часа ледяная скалка готова Техника выполнения массажа льдом: - удобно садимся - если при боли в пояснице прострелы идут в правую ногу, то массируем правую ягодицу, нога расслаблена, немного разогнута в колене - 4 минуты на одном участке!, не дольше. - не кожу замораживам, а с усилием массируем мышцу - не бойтесь застудить ладони, нет никакого риска простудиться - повторять процедуру можно каждые 4 часа Процедура обезболивающего крио-массажа ничем не навредит вашему будущему малышу.. И если Будущая Мама не испытывает боль в спине, то улучшается ее настроение, нормализуется сон, можно больше гулять -- это так важно в период подготовки к материнству! ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ, и на Гимнастику для Будущих Мам! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"
-
Боль в плече. Травма вращательной манжеты плеча.http://www.ifrk.ru/ Сегодня мы говорим о травмах плечевого сустава. Плечевой сустав имеет неоспоримое преимущество перед другими -- большой объем движений. За это он расплачивается частыми травмами: подвывихами, вывихами, разрывами суставной капсулы. Сегодня мы говорим о травмах плечевого сустава. Для спортсменов не редкая история -- травма вращательной манжеты плеча с последующей операцией. Мы покажем вам упражнения, которые хорошо укрепляют плечевой сустав, существенно уменьшают риск подобных травм, и именно эти упражнения помогут спортсменам в постоперационном периоде восстанавливать функцию сустава. Об одном из подобных упражнений - наш видео-материал. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru/ "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"
-
Кашель у детей: упражнения, советы врача.http://www.ifrk.ru/ На этот раз мы поговорим о том, как помочь вашему ребенку избавиться от затяжного кашля после перенесенной простуды, дадим несколько простых и действенных подсказок, покажем упражнения для регулярных домашних занятий. Те же упражнения помогают детям, страдающим бронхиальной астмой, уменьшить частоту использования ингалятора. Не забывайте также о закаливании и банных процедурах, укрепляющих иммунитет... ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru/ "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"