Поиск: #врач невролог

Например, байден
Найдено 53
  • В Петербурге школьница выпила 45 таблеток обезболивающего из-за обострившейся мигрени
    В Петербурге школьница выпила 45 таблеток обезболивающего из-за обострившейся мигрени

    Девочка попала в реанимацию с острым отравлением лекарственными средствами.

  • Член Общественной палаты Ленобласти предложил продавать шампанское в новогоднюю ночь
    Член Общественной палаты Ленобласти предложил продавать шампанское в новогоднюю ночь

    С предложением он обратился к главе Минпромторга Денису Мантурову.

  • Эксперт назвала продукты, которые вызывают мигрень
    Эксперт назвала продукты, которые вызывают мигрень

    Сильные головные боли могут возникать из-за изменений в погоде, чувства голода и недосыпа.

  • Ухо, горло, нос: где в Петербурге получить высококачественную помощь ЛОРа
    Ухо, горло, нос: где в Петербурге получить высококачественную помощь ЛОРа

    По статистике заболевания уха, горла, носа являются одними из самых распространенных в мире. Сегодня существует множество консервативных способов лечения таких болезней. Но, несмотря на это, ЛОР-патологии зачастую переходят в хроническую форму, и без вмешательства опытных хирургов бывает уже не обойтись.

  • В России создали прибор, который распознает COVID-19 менее чем за полчаса
    В России создали прибор, который распознает COVID-19 менее чем за полчаса

    В основе его работы лежит метод изотермической амплификации.

  • Петербург по суточному приросту COVID-19 опустился на третье место в РФ
    Петербург по суточному приросту COVID-19 опустился на третье место в РФ

    Количество выздоровевших при этом меньше заболевших.

  • Врач-невролог объяснил, как коронавирус влияет на нервную систему
    Врач-невролог объяснил, как коронавирус влияет на нервную систему

    Вирус COVID-19 может воздействовать и на вегетативную нервную систему.

  • Невролог рассказал, как петербуржцам перенести резкую смену погоды
    Невролог рассказал, как петербуржцам перенести резкую смену погоды

    В целом организм адаптирован к изменениям климата, однако могут быть определенные проблемы со здоровьем.

  • Малышева назвала крайне полезный для мужского здоровья продукт
    Малышева назвала крайне полезный для мужского здоровья продукт

    Врач оценила пользу горчицы.

  • В коммуналке Гарболово нашли труп мужчины
    В коммуналке Гарболово нашли труп мужчины

    У мужчины было проникающее колото-резаное ранение. Дверь в его комнату была закрыта изнутри.

  • Адвокат заявила о проблемах со здоровьем у Навального
    Адвокат заявила о проблемах со здоровьем у Навального

    Сторону защиты оппозиционера не пустили в колонию к клиенту.

  • Невролог рассказал, как пережить магнитные бури
    Невролог рассказал, как пережить магнитные бури

    Врач уверен, что метеозависимости не существует.

  • Врач рассказал о вреде короткого дневного сна
    Врач рассказал о вреде короткого дневного сна

    Короткий дневной сон нельзя делать систематическим.

  • Эксперт: СOVID-19 во много раз увеличил риск смерти от инфаркта или инсульта
    Эксперт: СOVID-19 во много раз увеличил риск смерти от инфаркта или инсульта

    Невролог напомнил, что перетерпеть инсульт нельзя.

  • Невролог рассказал о подборе лекарств при головной боли
    Невролог рассказал о подборе лекарств при головной боли

    Как отметил медик, если головные боли проявляются довольно часто, то это уже повод обратиться к врачу.

  • Эксперт рассказал об опасности сна с телефоном под подушкой
    Эксперт рассказал об опасности сна с телефоном под подушкой

    Специалист отметил, что за час до сна нужно переставать пользоваться гаджетами.

  • Петербург впервые встретит Новый год в онлайн-формате
    Петербург впервые встретит Новый год в онлайн-формате

    Праздничный эфир пройдет на телеканале "Санкт-Петербург".

  • Петербургский врач-невролог рассказал о совместимости коронавируса с алкоголем
    Петербургский врач-невролог рассказал о совместимости коронавируса с алкоголем

    Коронавирус даже в средней форме может негативно подействовать не только на легкие, но и на желудок с печенью.

  • Невролог заявил о головных болях при частом использовании смартфона
    Невролог заявил о головных болях при частом использовании смартфона

    Вредное мобильное излучение поглощается сетчаткой глаза, головным мозгом.

  • Невролог объяснила, почему опасно спать рядом со смартфоном
    Невролог объяснила, почему опасно спать рядом со смартфоном

    К электромагнитным радиочастотным полям наиболее чувствительным дети, беременные, люди с заболеваниями иммунной, нервной, сердечно-сосудистой систем

  • Названы продукты, которые повышают риск сильной головной боли
    Названы продукты, которые повышают риск сильной головной боли

    При этом врач уточнил, что для каждого пациента эти продукты могут различаться, так как нет универсальных продуктов, которые будут действовать на всех одинаково.

  • Пять спасающих от похмелья продуктов назвали врачи
    Пять спасающих от похмелья продуктов назвали врачи

    Алкоголь приводит к обезвоживанию и дисбалансу электролитов, из-за этого могут быть головные боли, усталость.

  • Врач назвала витамины для профилактики ОРВИ зимой
    Врач назвала витамины для профилактики ОРВИ зимой

    На БАДы лучше не налегать и перед этим консультироваться со специалистом.

  • Невролог Пшеничникова назвала пандемией дефицит магния у населения
    Невролог Пшеничникова назвала пандемией дефицит магния у населения

    При этом определить наличие магния в организме с помощью анализа нельзя.

  • Невролог перечислила болезни, о которых говорят холодные ноги
    Невролог перечислила болезни, о которых говорят холодные ноги

    Медик отметила, что ели до поликлиники дойти не получается, то развитие этого недуга можно предупредить.

  • Диагноз спинальной мышечной атрофии имеют 47 маленьких петербуржцев
    Диагноз спинальной мышечной атрофии имеют 47 маленьких петербуржцев

    Единственный препарат для лечения получают пока только 7 пациентов.

  • Врач рассказала о влиянии средиземноморской диеты на организм человека
    Врач рассказала о влиянии средиземноморской диеты на организм человека

    Средиземноморская диета по своей сути является сбалансированным питанием, а не диетой.

  • Названы продукты, помогающие облегчить боль
    Названы продукты, помогающие облегчить боль

    От головной боли человеку помогут перец чили, кофе и коньяк.

  • Невролог рассказал о том, как избавиться от приступов мигрени
    Невролог рассказал о том, как избавиться от приступов мигрени

    Не во всех случаях следует сразу же принимать лекарства.

  • Эксперт: "Количество смертей от коронавируса может снизиться до 0,5%"
    Эксперт: "Количество смертей от коронавируса может снизиться до 0,5%"

    Чем больше людей болеет, чем меньше тяжесть заболевания и смертельных исходов.

  • Психотерапевт: "Из-за паники люди ищут любые решения для выживания"
    Психотерапевт: "Из-за паники люди ищут любые решения для выживания"

    Врач-невролог из "Елизаветинской больницы" отметил, что человеку свойственно поддаваться панике.

  • Ученые выяснили, что лечить депрессию можно бессонницей
    Ученые выяснили, что лечить депрессию можно бессонницей

    Однако пользоваться данным методом лечения следует осторожно из-за возможных последствий.

  • Врач: "Кратковременное голодание сокращает риск заболеваний"
    Врач: "Кратковременное голодание сокращает риск заболеваний"

    Организм с помощью отказа от еды может утилизировать чужеродные элементы.

  • Невролог: гирлянды могут спровоцировать приступ эпилепсии даже у здоровых людей
    Невролог: гирлянды могут спровоцировать приступ эпилепсии даже у здоровых людей

    Речь идёт о диодных гирляндах, которые сильно мелькают.

  • Врач назвала самые вредные продукты, которые надо исключить из рациона
    Врач назвала самые вредные продукты, которые надо исключить из рациона

    Эндокринолог назвала топ-3 опасных для здоровья человека продукта.

  • Невролог рассказал, о чем предупреждает "дергающийся" глаз
    Невролог рассказал, о чем предупреждает "дергающийся" глаз

    Медики советуют обратиться к специалистам, чтобы не пропустить серьезное заболевание.

  • Сразу 5 петербургских врачей победили во всероссийском конкурсе
    Сразу 5 петербургских врачей победили во всероссийском конкурсе

    В Москве подвели итоги ежегодного Всероссийского конкурса врачей.

  • Сирийский врач умер под Вологдой от лекарства, которое сам себе прописал
    Сирийский врач умер под Вологдой от лекарства, которое сам себе прописал

    Уроженец Сирии, закончивший медицинский вуз в Петербурге, умер в Вологодской области.

  • Крупнейший американский ученый оказался ревнивцем-отравителем
    Крупнейший американский ученый оказался ревнивцем-отравителем

    Американский профессор-невролог отравил свою жену цианистым калием, уверив ее, что отравленное зелье поможет ей забеременеть. Ученый расправился с супругой из ревности.

  • Военврач: 140 000 рублей за отсрочку от армии
    Военврач: 140 000 рублей за отсрочку от армии

    Средняя цена "откоса" от армии по медицинским показаниям - 140 000 рублей - и существует множество способов изъять эти деньги упризывника. О том, как работает коррупционная система военкоматов, как медицинские комиссии делают признают годными к службе людей с серьезными заболеваниями - и как с этим бороться, рассказывает Сергей Стрильченко, председатель Первой городской независимой военно-врачебной комиссии

  • Красивые ягодицы + Красивая грудь. Упражнения, безопасные для позвоночника.
    Красивые ягодицы + Красивая грудь. Упражнения, безопасные для позвоночника.

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Есть такое выражение: «Если не знаешь, делать или нет, значит -- тебе просто лень.» Давайте вместе победим лень и станем ещё привлекательнее, чем мы есть! «Красивая грудь» и «красивые ягодицы» -- тема, волнующая не только женщин, но и мужчин. Мы покажем вам упражнения, которые помогут улучшить эти формы. Ложимся на живот, небольшой легкий мяч (Overball, 26 см в диаметре) кладем на бедра, Сгибаем ноги в коленях, прижимаем мяч на выдохе. Повторяем это движение 15-20 раз подряд. Ощутите, как работают мышцы. При регулярном выполнении этого упражнения результат станет заметным уже через месяц! Этот же мяч используем для второго упражнения: руки перед грудью, согнуты в локтях, между ладонями мяч, на выдохе сжимаем его. Повторяем 15-20 раз; как минимум, утром и вечером. Обратите внимание на свои ощущения: если не чувствуете, как работают грудные мышцы, значит, держите руки неправильно. Поэтому мы советем выполнять это упражнение перед зеркалом: не опускайте мяч ниже или выше уровня груди и держите спину прямой. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • Боль в пояснице, отдающая в ногу: остеохондроз поясничного отдела.
    Боль в пояснице, отдающая в ногу: остеохондроз поясничного отдела.

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Поясничные боли, «стреляющие» в ягодицу и ногу -- знакомая проблема для большинства из нас. Сейчас мы покажем любителям бассейна упражнение, которое поможет уменьшить, а постепенно и снять, эту боль. Для этого вам потребуется всего лишь приобрести в спортивном магазине резиновую ленту-амортизатор (выбирайте самую жесткую!). Как вылечить грыжу позвоночника без операции? ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ивановна Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru/ "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • Обезболивающие упражнения при поясничном и грудном остеохондрозе.
    Обезболивающие упражнения при поясничном и грудном остеохондрозе.

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Как быть, если спина разболелась, а под рукой нет обезболивающих препаратов? Не отчаивайтесь, не надо травить себя таблетками -- мы научим вас, как уменьшить боль с помощью простых упражнений и ледяных компрессов. Как же приготовить ледяной компресс дома или в офисе? Возьмите небольшое махровое полотенце, намочите и слегка отожмите, сложите до размера листа бумаги, сверху целлофановый пакет или прозрачный файл, и в морозилку. Через час ледяной компресс готов! ВНИМАНИЕ! Упражнения на ледяном компрессе выполняются в течение 4-х минут, и повторять процедуру можно каждые 4 часа. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • Упражнения на турнике: можно или нельзя, полезно или вредно. Здоровье позвоночника.
    Упражнения на турнике: можно или нельзя, полезно или вредно. Здоровье позвоночника.

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Есть ли у вас дома турник, шведская стенка или перекладина? Ну, уж в тренажерном зале любого фитнес-клуба наверняка есть! Знаете ли вы, как не навредить здоровью позвоночника, выполняя упражнения на турнике? Мы покажем вам несколько самых популярных ошибок и научимся вместе исправлять их. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru/ "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • Ошибки при работе в тренажерном зале. Защита позвоночника.
    Ошибки при работе в тренажерном зале. Защита позвоночника.

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ К нам на консультацию часто приходят с рассказами о самостоятельных занятиях в тренажерных залах и о последствиях неправильно или легкомысленно выполненных упражнений. Травмы позвоночника и суставов можно избежать, запомнив простое правило: не допускайте осевой нагрузки. Что это означает? Уберите из своих занятий приседание со штангой и приседание в тренажерах, становую тягу, рывок штанги на грудь, жимы штанги стоя и сидя. Недопустима любая нагрузка давящая вертикально сверху вниз, особенно при прямой спине! А теперь учимся сопровождать занятия правильным дыханием: выдох в момент нагрузки. Жим ногами лежа (или вартант "сидя вперед") является аналогом приседаний со штангой, оно тренирует ноги, разгружает вены органов малого таза, и никак не перегружает позвоночник. Ещё один совет: соблюдайте осторожность при работе со свободными весами, не наклоняйтесь буквой «Г». Тяжести надо брать или опускать вприсядку. И не забывайте о питье воды: сейчас много пишут об этом, но, по-прежнему, не все знают, что и во время занятий в тренажерном зале организму требуется вода -- чтобы легче справляться с нагрузкой и не допустить сильную усталость после занятия. Инструкторы нашего медицинского центра всегда готовы помочь вам профессиональным советом! ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • Грыжи дисков шейного отдела: упражнения вместо корсета.
    Грыжи дисков шейного отдела: упражнения вместо корсета.

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Боли в шее, отдающие в плечо и руку могут измотать даже самого терпеливого человека, потому что они мешают спать и работать. С этой проблемой часто сталкиваются компьютерщики, стоматологи, скрипачи, парикмахеры... Особенности профессиональной деятельности, привычные стереотипные движения и профессиональные статические нагрузки со временем перерастают в остеохондроз шейного отдела с появлением межпозвонковых грыж, одним из проявлений которых как раз и являются боли в плече и руке. Давайте разучим несложное упражнение для укрепления мышц шеи... Берем маленький мяч. Мяч кладем на лоб, удерживаем его ладонями. Движения головой навстречу мячу, на выдохе. Шею не сгибаем и не переразгибаем! Меняем положение мяча... Движения затылком навстречу мячу. Аналогичны боковые движения. Спина прямая. Помните, что в целях безопасности данного упражнения для позвоночника амплитуда движения не должна быть большой. Для дополнительного контроля проводите занятие перед зеркалом. Эти упражнения можно выполнять в офисе, в течение рабочего дня - особенно, если приходится долго просиживать перед монитором компьютера. Они помогу вам расстаться с головокружениями, улучшат память, своевременно снимут усталость шейного отдела. Повторяйте это упражнение несколько раз в течение рабочего дня, и почувствуете себя лучше! ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • Аритмия при грудном остеохондрозе. Первая помощь.
    Аритмия при грудном остеохондрозе. Первая помощь.

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Приступы аритмии всегда пугают. Особенно, когда это случается в первый раз. Если вы сделали ЭКГ, сходили на консультацию к кардиологу, и врачи не нашли никакой сердечной патологии -- чаще всего ставится диагноз «остеохондроз грудного отдела позвоночника». Ничего удивительного -- за хорошее самочувствие сердечной мышцы отвечает именно этот отдел. Мы научим вас снимать приступы аритмии при остеохондрозе с помощью льда... ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru/ "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • Деликатные проблемы: геморрой, простатит, опущение стенок влагалища, варикоз.
    Деликатные проблемы: геморрой, простатит, опущение стенок влагалища, варикоз.

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Обычно, такие деликатные проблемы как простатит, опущение органов малого таза, варикоз, геморрой... - расстраивают и повергают в растерянность. Способов лечения много, но без гимнастики не обойтись. Сегодня мы покажем вам упражнения, которые можно выполнять и в тренажерном зале, и дома - во избежание деликатных проблем. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • АКВА-гимнастика при боли в плече, руке и шее. Упражнения в воде, советы невролога.
    АКВА-гимнастика при боли в плече, руке и шее. Упражнения в воде, советы невролога.

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ «Институт Физической Реабилитации» использует методы двигательной терапии: занятия в реабилитационном зале (оснащен специальными тренажерами), несколько видов лечебной гимнастики (в том числе - упражнения в воде), элементы крио- и бальнеотерапии (лечебный холод и лечебные ванны), а также банную терапию (сауна, хамам). Приглашаем на первичную консультацию к нашим специалистам! ГИМНАСТИКА в ВОДЕ поможет вам победить офисную гиподинамию, снять усталость в спине и укрепить мышцы! "Институт Физической Реабилитации" предлагает вариант оздоровительной гимнастики в воде, совсем не похожей на привычную аква-аэробику. АКВА-гимнастика - это беспрецедентное использование резиновых ленточных амортизаторов для занятий в воде, и специальные лечебные схемы! Особая степень жесткости тех резиновых лент, которые мы выбрали для занятий, обеспечивает удобство в работе: лента не пережимает биологически-активные точки на стопах и ладонях пациентов, не травмирует кожу, сохраняет форму и заданную упругость при работе в бассейне, после высыхания не подвержена "склеиванию" и растрескиванию. Упражнения выполняются под контролем и с назначения инструктора-методиста. Занятия с пациентами проводят: Старший инструктор-методист по физической реабилитации Маргарита Петроченкова; Инструктор-методист, куратор гимнастических программ Светлана Федорова. Ежедневно с 9.00 до 21.00 администратор отвечает на ваши вопросы: (495)936-96-40, (915) 349-61-22. Суббота - до 18.00. Воскресенье - выходной. Москва, ул. Давыдковская, 3, стр. 1, ЖК "Эдельвейс". http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru/ "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ".

  • Растяжка: задняя поверхность бедра, поясница. Делаем правильно!
    Растяжка: задняя поверхность бедра, поясница. Делаем правильно!

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ В каждой гимнастической программе и при занятиях в тренажерном зале используются упражнения, которые называют «растяжками». Поработавшую и уставшую мышцу обязательно надо потянуть, чтобы вернуть ей эластичность. Вставая утром с постели или засидевшись за компьютером, вы не раз ощущали желание потянуться. Вверх, в стороны, наклонившись вниз... Это и есть те самые «бытовые» растяжки. Одна из популярных бытовых растяжек -- наклон вперед и вниз, к стопам. Порой она вызывает внезапную острую боль в пояснице. Что это означает? Плохое упражнение? Нет, упражнение очень полезное, но делать его нужно правильно! Если речь идет не о домашних упражнениях, а о занятиях в тренажерном зале, не забывайте, что динамическая и быстрая растяжки больше подходят для выполнения перед тренировкой, а статическая и пассивная -- после. Казалось бы -- мелочь... Но на самом деле это защита вашего позвоночника от неоправданной компрессии и защита мышц и связок от микротравм. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • Беременность: боль в пояснице, ягодице, ноге при грыжах дисков. Массаж льдом, советы.
    Беременность: боль в пояснице, ягодице, ноге при грыжах дисков. Массаж льдом, советы.

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Во время беременности женщины впервые могут встретиться с болью в пояснице, отдающей в ногу. Это пугает будущих мам, прежде всего, потому что нельзя пить обезболивающие препараты, да и работать с привычными весами в тренажёрном зале уже не рекомендуется. Как же снять боль? Мы научим будущих мам массажу ледяной скалкой. Вернее, самомассажу... - отправляем небольшую пластиковую бутылку с водой в морозилку - через 2 часа ледяная скалка готова Техника выполнения массажа льдом: - удобно садимся - если при боли в пояснице прострелы идут в правую ногу, то массируем правую ягодицу, нога расслаблена, немного разогнута в колене - 4 минуты на одном участке!, не дольше. - не кожу замораживам, а с усилием массируем мышцу - не бойтесь застудить ладони, нет никакого риска простудиться - повторять процедуру можно каждые 4 часа Процедура обезболивающего крио-массажа ничем не навредит вашему будущему малышу.. И если Будущая Мама не испытывает боль в спине, то улучшается ее настроение, нормализуется сон, можно больше гулять -- это так важно в период подготовки к материнству! ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ, и на Гимнастику для Будущих Мам! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • Боль в плече. Травма вращательной манжеты плеча.
    Боль в плече. Травма вращательной манжеты плеча.

    http://www.ifrk.ru/ Сегодня мы говорим о травмах плечевого сустава. Плечевой сустав имеет неоспоримое преимущество перед другими -- большой объем движений. За это он расплачивается частыми травмами: подвывихами, вывихами, разрывами суставной капсулы. Сегодня мы говорим о травмах плечевого сустава. Для спортсменов не редкая история -- травма вращательной манжеты плеча с последующей операцией. Мы покажем вам упражнения, которые хорошо укрепляют плечевой сустав, существенно уменьшают риск подобных травм, и именно эти упражнения помогут спортсменам в постоперационном периоде восстанавливать функцию сустава. Об одном из подобных упражнений - наш видео-материал. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru/ "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • Кашель у детей: упражнения, советы врача.
    Кашель у детей: упражнения, советы врача.

    http://www.ifrk.ru/ На этот раз мы поговорим о том, как помочь вашему ребенку избавиться от затяжного кашля после перенесенной простуды, дадим несколько простых и действенных подсказок, покажем упражнения для регулярных домашних занятий. Те же упражнения помогают детям, страдающим бронхиальной астмой, уменьшить частоту использования ингалятора. Не забывайте также о закаливании и банных процедурах, укрепляющих иммунитет... ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru/ "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"