Поиск: #тренажерный зал

Например, путин
Найдено 68
  • Здание лицея № 101 на Лиственной улице готово на 70%
    Здание лицея № 101 на Лиственной улице готово на 70%

    В школу будут ходить 1000 учеников.

  • Врач-кардиолог объяснила, как стресс способствует развитию гипертонии
    Врач-кардиолог объяснила, как стресс способствует развитию гипертонии

    Врач отметила, что на высокое давление чаще других жалуются руководители и топ-менеджеры, потому что они вынуждены ежедневно решать множество вопросов и проблем. 

  • В Волхове введена в строй ледовая арена
    В Волхове введена в строй ледовая арена

    Ледовая арена предназначена для занятий хоккеем, фигурным катанием, а также массового катания детей и взрослых.

  • В Приморском районе появится новый спортивный комплекс
    В Приморском районе появится новый спортивный комплекс

    В нем также будут развивать программы реабилитационной и лечебной физкультуры для соседних объектов здравоохранения.

  • В Пулково открыли новое здание отдела МВД России
    В Пулково открыли новое здание отдела МВД России

    В аэропорту Пулково открыли новое здание линейного отдела МВД России. Помещение заняло 3 тысячи квадратных метров.

  • Трехкратные чемпионки РФ по баскетболу 3х3 тренируются в новом спорткомплексе Петербурга
    Трехкратные чемпионки РФ по баскетболу 3х3 тренируются в новом спорткомплексе Петербурга

    В учреждении будут развивать все виды баскетбола, в том числе баскетбол для глухих, баскетбол на колясках, и городскую версия баскетбола 3х3.

  • Общественное пространство со SPA-комплексом построят в Сестрорецке
    Общественное пространство со SPA-комплексом построят в Сестрорецке

    Проект будет реализован на территории площадью 2,5 га у Южного водосливного канала. Раньше там находились заброшенная рыболовецкая база и лодочный причал.

  • Строительство детской спортивной школы на Ветеранов предварительно оценили почти в 2 млрд рублей
    Строительство детской спортивной школы на Ветеранов предварительно оценили почти в 2 млрд рублей

    В здании расположат ледовую арену, спортивный зал и бассейн. Помещения будут оборудованы для тренировок и проведения соревнований.

  • Крытые катки достроили в двух районах Петербурга
    Крытые катки достроили в двух районах Петербурга

    Каток на Васильевском острове откроется в следующем году, в нем смогут заниматься более 400 человек. 

  • Стала известна компания, которая построит школу в Парголово почти за 2 млрд рублей
    Стала известна компания, которая построит школу в Парголово почти за 2 млрд рублей

    Тендер среди трёх претендентов выиграл подрядчик ООО "КВС".

  • Горящая суперъяхта за миллиард рублей попала на видео
    Горящая суперъяхта за миллиард рублей попала на видео

    Лайнер принадлежит итальянскому бизнесмену Паоло Скульдери.

  • Почти 2 млрд рублей готовы выделить на новую школу в Парголово
    Почти 2 млрд рублей готовы выделить на новую школу в Парголово

    Четырёхэтажное здание будет рассчитано на 1125 учеников.

  • В Красносельском районе Петербурга построили отдел полиции
    В Красносельском районе Петербурга построили отдел полиции

    В здании в том числе есть тренажерный зал для сотрудников.

  • На месте стадиона "Олимпийские надежды" собираются построить спорткомплекс
    На месте стадиона "Олимпийские надежды" собираются построить спорткомплекс

    Борис Пиотровский рассказал, где будут заниматься спортсмены на время строительства.

  • В Приморском районе в 2022 году откроется оздоровительно-термальный комплекс
    В Приморском районе в 2022 году откроется оздоровительно-термальный комплекс

    Проект призван не только улучшить физическое состояние человека, но и эмоциональное.

  • Где в Петербурге бесплатно заниматься спортом
    Где в Петербурге бесплатно заниматься спортом

    Piter.TV собрал в материал все возможные способы тренироваться и посещать различные спортивные секции бесплатно.

  • В трех районах Петербурга открылись новые спорткомплексы
    В трех районах Петербурга открылись новые спорткомплексы

    В комплексах смогут тренироваться профессиональные спортсмены, а также жители города.

  • Рисовать и снимать тик-токи: новые творческие пространства открылись в Красногвардейском районе
    Рисовать и снимать тик-токи: новые творческие пространства открылись в Красногвардейском районе

    В центрах "Измерение" и "Фактура" появились два новых молодежных пространства.

  • На улице Лидии Зверевой достроили самую большую школу в Петербурге
    На улице Лидии Зверевой достроили самую большую школу в Петербурге

    Школа на 1600 мест откроется к началу учебного года.

  • Определен подрядчик строительства баскетбольного центра во Фрунзенском районе
    Определен подрядчик строительства баскетбольного центра во Фрунзенском районе

    Победителем тендера стало ООО "Террикон" из Санкт-Петербурга. Компания проведет работы за 405,697 млн рублей.

  • В Выборге открыли первый крытый каток
    В Выборге открыли первый крытый каток

    Площадь арены составила почти 2 тысячи квадратных метров. Александр Дрозденко указал, что здесь будут проходить спортивные сборы.

  • Самую большую школу в Петербурге на улице Лидии Зверевой планируют открыть 1 сентября
    Самую большую школу в Петербурге на улице Лидии Зверевой планируют открыть 1 сентября

    Кроме того, в следующем учебном году откроет двери школа на улице Оптиков.

  • Баскетбольный центр будет построен во Фрунзенском районе в 2022 году
    Баскетбольный центр будет построен во Фрунзенском районе в 2022 году

    На реализацию проекта выделено 406 млн рублей.

  • В Приморске открылся тренажерный зал
    В Приморске открылся тренажерный зал

    Помимо тренажеров в центре появился современный боксерский ринг, соответствующий европейским стандартам.

  • В поселке Красносельское открылся тренажерный зал
    В поселке Красносельское открылся тренажерный зал

    Спортивное оборудование в зале подходит для людей разного возраста. Заниматься в зал приглашают и жителей соседних поселений Выборгского района.

  • В парке им. Сахарова вырубят деревья для устройства подъезда к новому спорткомплексу
    В парке им. Сахарова вырубят деревья для устройства подъезда к новому спорткомплексу

    Проект строительства дороги уже получил положительное заключение.

  • В Сертолово и Гатчине будут построены физкультурно-оздоровительные комплексы
    В Сертолово и Гатчине будут построены физкультурно-оздоровительные комплексы

    На 2 проекта выделено почти 173 млн рублей.

  • "ВКонтакте" запустила в "Клипах" AR-фоны с технологией 360°
    "ВКонтакте" запустила в "Клипах" AR-фоны с технологией 360°

    Эта функция может перенести автора видео в виртуальное пространство.

  • В Петербурге начинаются продажи клубного дома "Октавия" на Петроградке
    В Петербурге начинаются продажи клубного дома "Октавия" на Петроградке

    В здании расположилось 34 квартиры, тренажерный зал, бизнес-зона и террасы.

  • Военная полиция России заняла бывший аэродром США в Сирии
    Военная полиция России заняла бывший аэродром США в Сирии

    Оперативники пришли, чтобы оставленную базу не заняли террористы.

  • Во Всеволожске начали возводить физкультурно-оздоровительный комплекс
    Во Всеволожске начали возводить физкультурно-оздоровительный комплекс

    На данный момент строители уже завершают подготовительные работы на стройплощадке.

  • На Безымянном острове построят спортшколу
    На Безымянном острове построят спортшколу

    В 2020 году рабочие начнут создавать новый комплекс для занятия парусным спортом.

  • В Петербурге собаки занимаются гидрофитнесом
    В Петербурге собаки занимаются гидрофитнесом

    В Петербурге работает центр, где собаки могут заниматься гидрофитнесом.

  • В поселке Рощино построят новый спортивный комплекс
    В поселке Рощино построят новый спортивный комплекс

    Он включит в себя футбольное поле, закрытую ледовую арену на 1,5 кв. метров, корт для пляжного волейбола и тренажерный зал.

  • Петербуржцам показали, как будет выглядеть Ледовый комплекс Нахимовского училища
    Петербуржцам показали, как будет выглядеть Ледовый комплекс Нахимовского училища

    Комплекс расположится в здании бывшей фильтроозонной станции на Пеньковской улице 8/6, лит. Б.

  • Ани Лорак рассказала, как прийти в форму после новогодних застолий
    Ани Лорак рассказала, как прийти в форму после новогодних застолий

    Певица посоветовала сразу после праздников записаться в тренажерный зал.

  • Благоустройство Московского района Санкт-Петербурга: лучшие дома и объекты инфраструктуры
    Благоустройство Московского района Санкт-Петербурга: лучшие дома и объекты инфраструктуры

    Знакомьтесь: Екатерина и Дмитрий. Они работают в Петербурге, и хотят купить квартиру. Где?  Может быть в Московском? Для начала стоит посмотреть на район повнимательней.

  • В Зеленогорске торжественно откроют стадион "Спартак"
    В Зеленогорске торжественно откроют стадион "Спартак"

    Стадион "Спартак" открывается после работ по реконструкции. Отметим, что его модернизация началась к ЧМ-2018.

  • Спортивные перспективы Выборга стали ярче с новым бассейном
    Спортивные перспективы Выборга стали ярче с новым бассейном

    Выборжане давно ждали открытия нового спортивного комплекса. Наконец этот день настал.

  • Врачи "Зенита" рассказали о состоянии голкипера Андрея Лунева
    Врачи "Зенита" рассказали о состоянии голкипера Андрея Лунева

    По предварительным прогнозам, основной вратарь "Зенита" должен вернуться на поле через 2-3 недели.

  • Пятизвездочный отель продают на "Авито" за 21 млрд рублей
    Пятизвездочный отель продают на "Авито" за 21 млрд рублей

    Собственник продает здание, но не гостиничный бизнес.

  • В Петербурге построят физкультурно-оздоровительный комплекс
    В Петербурге построят физкультурно-оздоровительный комплекс

    Полтавченко посетил социальные объекты центрального района Петербурга.

  • Губернатор проверил тренировочные площадки ЧМ-2018
    Губернатор проверил тренировочные площадки ЧМ-2018

    Губернатор Петербурга в сопровождении двух вице-губернаторов осмотрел два спортивных объекта в пригородах, которые станут тренировочными площадками на ЧМ-2018.

  • В посуде отеля Введенский нашли пауков - ВИДЕО
    В посуде отеля Введенский нашли пауков - ВИДЕО

    В понедельник, 25 сентября, съемочная группа Piter.TV во время съемок в отеле "Введенский" обнаружила пауков в посуде.

  • Очень красивая тренировка блондинки
    Очень красивая тренировка блондинки

    В своем Instagram француженка Лаис де Леон делает лучшую пропаганду здорового образа жизни.

  • Хит-кино: межпланетная любовь, Пазманский дьявол и звонок
    Хит-кино: межпланетная любовь, Пазманский дьявол и звонок

    Последний месяц зимы встречам путешествием между Марсом и Землей вместе с героями фильма "Космос между нами" и непоколебимой верой в человеческие возможности вместе с боксером Винни Пациенца. А напоследок сможем пощекотать себе нервы, повидавшись с девочкой из колодца и услышав новые звонки.

  • Цирк Дю Солей в Петербурге раскрыл тайны закулисья
    Цирк Дю Солей в Петербурге раскрыл тайны закулисья

    Спустя 7 лет Цирк Дю Солей вновь привез в Россию свое самое таинственное и волшебное шоу "Varekai". Сегодня состоится грандиозное открытие в Ледовом дворце. Конечно, в программе много сюрпризов даже для тех, кто уже видел представление. Канал Piter.TV, накануне премьеры в Петербурге, попал в закулисье цирка.

  • Рейтинг самых горячих певиц российского шоу-бизнеса
    Рейтинг самых горячих певиц российского шоу-бизнеса

    Международный женский день позади. Однако вспоминать о прекрасной половине человечества нужно не только 8-ого марта, но и в остальное время. Канал Piter.TV публикует рейтинг самых горячих девушек российского шоу-бизнеса.

  • Вера Брежнева: Лучший подарок на 23 февраля - женщина
    Вера Брежнева: Лучший подарок на 23 февраля - женщина

    Мужчины бывают разные – капризные, творческие, неприхотливые. Так что, неудивительно, что женщины всей страны каждый раз ломают голову – что подарить мужчине на 23 февраля оригинальное, как придумать необычное поздравление коллегам. Вера Брежнева относится к делу проще.

  • Балерина Мариинского театра открыла секрет как похудеть
    Балерина Мариинского театра открыла секрет как похудеть

    Пока многие ломают голову - как похудеть после новогодних праздников, балерины продолжают радовать поклонников своей стройностью и изящностью. Секрет их безупречной фигуры оказался прост. Им поделилась со зрителями канала Piter.TV артистка балета Мариинского театра Александра Лампика.

  • Легкоатлетический манеж на Крестовском острове построили на деньги "нефтянки"
    Легкоатлетический манеж на Крестовском острове построили на деньги "нефтянки"

    На Крестовском острове в Петербурге открылся легкоатлетический манеж "Газпрома". Первые соревнования в нем пройдут этой зимой. Общая площадь помещений - 10,8 тыс кв. м. Стоимость объекта — 1,4 млрд рублей. Здесь есть секторы для бега, баня, бассейн, тренажерный зал, физиотерапия.

  • Снежана Баранова от обыденности и рутины сбежала на Миссис Мира
    Снежана Баранова от обыденности и рутины сбежала на Миссис Мира

    Очаровательная петербурженка Снежана Баранова представит этим летом Россию на конкурсе Миссис Мира International. Красивая и успешная во всех отношениях женщина, устав от повседневной рутины, подалась в красавицы.

  • Балерина Илзе Лиепа рассказала как похудеть: Гантели и штанги не для женщин
    Балерина Илзе Лиепа рассказала как похудеть: Гантели и штанги не для женщин

    Илзе Лиепа по своему опыту знает, что такое диеты и тренажерный зал. У балерины бывали травмы, и она вынуждена была отправляться на занятия в мир, заряженный, как она сама говорит, жесткой, резкой энергетикой. Известная артистка уверена, что настоящей женщине гантели и штанги не подходят. Те, кто хотят быть изящными и красивыми, должны заниматься пилатесом и хореографией, советует Лиепа.

  •  Спорт не принесет вреда, подумали учителя и решили: будет в школе фитнес
    Спорт не принесет вреда, подумали учителя и решили: будет в школе фитнес

    В одной из школ Петербурга вместо обычных занятий физкультуры ввели силовой тренинг. Эти нововведения начали беспокоить родителей. Вид спорта очень травмоопасный.

  • Новая физкультура: в школе начали заниматься фитнесом
    Новая физкультура: в школе начали заниматься фитнесом

    Новые виды спортивной и креативной подготовки в школе.

  • Среди детей, отравившихся в Болгарии, 10 петербуржцев
    Среди детей, отравившихся в Болгарии, 10 петербуржцев

    Кишечная инфекция подпортила отдых 10 подросткам из Петербурга - они отравились в детском лагере отдыха в Болгарии.

  • Сын Федора Бондарчука на кинофестивале "Кинотавр" избивал гостей
    Сын Федора Бондарчука на кинофестивале "Кинотавр" избивал гостей

    На кинофестивале «Кинотавр» отпрыск Федора Бондарчука методично избивал неугодных ему гостей мероприятия Черноморское побережье, где проходили торжества по случаю «Кинотавра», почтил своим визитом девятнадцатилетний сын Федора Бондарчука.

  • Флагман научного флота судно "Академик Трешников" спустили на воду
    Флагман научного флота судно "Академик Трешников" спустили на воду

    Путешественника к полюсам «Академика Трешникова» спустили на воду ВАЛЕНТИНА МАТВИЕНКО, ГУБЕРНАТОР «Сегодня произошло то событие, которого мы ждали не одно десятилетие. Сегодня мы с «Адмиралтейских Верфей» спустили на воду

  • Выходные начинаются с Дома молодежи
    Выходные начинаются с Дома молодежи

    Уникальный молодежный проект стартовал в Приморском районе. Сыграть в «мафию» или «крокодила» теперь можно каждую пятницу в Доме молодежи.Дом молодежи богат на различные студии и секции. В нем действуют вокальная и танцевальная студии,

  • ПРОДАЕМ НАШ ДОМ В ПЯТИГОРСКЕ ИЛИ МЕНЯЕМ НА КВАРТИРЫ В ПЯТИГОРСКЕ
    ПРОДАЕМ НАШ ДОМ В ПЯТИГОРСКЕ ИЛИ МЕНЯЕМ НА КВАРТИРЫ В ПЯТИГОРСКЕ

    ПРОДАЕМ ИЛИ МЕНЯЕМ ЭЛИТНЫЙ КОТТЕДЖ НА ДВЕ КВАРТИРЫ В ПЯТИГОРСКЕ. ПРОДАЖА ОТ СОБСТВЕННИКА. -------------------------------------------------------------------------------------- Прекрасный светлый дом как внешний дизайн так и внутренняя атмосфера дома . Современный дизайн вы можете оценить просторные комнаты а всего их 6 на трех уровнях дома так что тесно не будет даже очень большой семье к тому же в доме два входа . Первый уровень или этаж Кому как больше нравится , кухня столовая , где семья проводит большую часть времени уютное светлое помещение площадью около 40м2 долее по первому уровню у нас просторная прачечная комната с небольшой котельной и сан узлом также есть подсобные помещения кладовая комната, (а с улицы сарай под зимним садом.) Поднимаемся по лестнице на второй уровень просторный холл разделяет две комнаты гостиная с выходом в зимний сад кстати там есть дополнительный вход в дом с улицы зимний сад также достаточно просторное помещение , можно использовать и как тренажерный зал. На каждом этаже прекрасно оборудованный сан узел Первый и второй уровень теплые полы покрытие пола кафель третий уровень пол дубовый паркет. Отопление двух контурный котел . В доме есть не значительные недоделки которые в некоторой степени можно рассматривать и как плюс поскольку они позволяют дополнить внутренний и внешний стиль дома в своем стиле. Так например отсутствуют меж комнатные двери , перила лестницы и не оформлен цокольный этаж с фасада дома. Уже в процессе строительства было решено продавать дом поскольку семья совсем выросла и под одной крышей нам тесно. Дом на участке 7,5 соток достаточно просторно хватает места поставить две машины под навес и для различной зелени картошку конечно мы не выращиваем но ухоженные клумбы и плодовые деревья есть. Можно и небольшой бассейн летом раскинуть Дом находится на тихой улице в шаге от городского шума микрорайона квартал к тому же у нас своя охрана посторонние к нам не заезжают Достойные соседи красивые коттеджи. Вот такая экскурсия по нашему дому , надеемся вам понравилось Будут вопросы звоните расскажем о том что может быть упустили из виду сейчас. Напоследок один хороший совет от опытных психологов если вы колеблетесь с принятием решения в частности с решением нравится дом или нет не потрудитесь вернитесь через несколько дней и посмотрите объект еще раз . Во первых вы обнаружите что-то новое часто это связано с тем что при первичном осмотре человек как правило испытывает волнение и стеснение бывает не очень ловко что-то спросить , возвращаясь второй раз вы чувствуете себя более уверенно ваш взгляд уже не такой рассеянный и картина перед вами более четкая. Снимите все сомнения раз и навсегда. Звонки в любое удобное для вас время.

  • Аритмия при грудном остеохондрозе. Первая помощь.
    Аритмия при грудном остеохондрозе. Первая помощь.

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Приступы аритмии всегда пугают. Особенно, когда это случается в первый раз. Если вы сделали ЭКГ, сходили на консультацию к кардиологу, и врачи не нашли никакой сердечной патологии -- чаще всего ставится диагноз «остеохондроз грудного отдела позвоночника». Ничего удивительного -- за хорошее самочувствие сердечной мышцы отвечает именно этот отдел. Мы научим вас снимать приступы аритмии при остеохондрозе с помощью льда... ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru/ "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • Ошибки при работе в тренажерном зале. Защита позвоночника.
    Ошибки при работе в тренажерном зале. Защита позвоночника.

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ К нам на консультацию часто приходят с рассказами о самостоятельных занятиях в тренажерных залах и о последствиях неправильно или легкомысленно выполненных упражнений. Травмы позвоночника и суставов можно избежать, запомнив простое правило: не допускайте осевой нагрузки. Что это означает? Уберите из своих занятий приседание со штангой и приседание в тренажерах, становую тягу, рывок штанги на грудь, жимы штанги стоя и сидя. Недопустима любая нагрузка давящая вертикально сверху вниз, особенно при прямой спине! А теперь учимся сопровождать занятия правильным дыханием: выдох в момент нагрузки. Жим ногами лежа (или вартант "сидя вперед") является аналогом приседаний со штангой, оно тренирует ноги, разгружает вены органов малого таза, и никак не перегружает позвоночник. Ещё один совет: соблюдайте осторожность при работе со свободными весами, не наклоняйтесь буквой «Г». Тяжести надо брать или опускать вприсядку. И не забывайте о питье воды: сейчас много пишут об этом, но, по-прежнему, не все знают, что и во время занятий в тренажерном зале организму требуется вода -- чтобы легче справляться с нагрузкой и не допустить сильную усталость после занятия. Инструкторы нашего медицинского центра всегда готовы помочь вам профессиональным советом! ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • Упражнения на турнике: можно или нельзя, полезно или вредно. Здоровье позвоночника.
    Упражнения на турнике: можно или нельзя, полезно или вредно. Здоровье позвоночника.

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Есть ли у вас дома турник, шведская стенка или перекладина? Ну, уж в тренажерном зале любого фитнес-клуба наверняка есть! Знаете ли вы, как не навредить здоровью позвоночника, выполняя упражнения на турнике? Мы покажем вам несколько самых популярных ошибок и научимся вместе исправлять их. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru/ "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • Обезболивающие упражнения при поясничном и грудном остеохондрозе.
    Обезболивающие упражнения при поясничном и грудном остеохондрозе.

    Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ Как быть, если спина разболелась, а под рукой нет обезболивающих препаратов? Не отчаивайтесь, не надо травить себя таблетками -- мы научим вас, как уменьшить боль с помощью простых упражнений и ледяных компрессов. Как же приготовить ледяной компресс дома или в офисе? Возьмите небольшое махровое полотенце, намочите и слегка отожмите, сложите до размера листа бумаги, сверху целлофановый пакет или прозрачный файл, и в морозилку. Через час ледяной компресс готов! ВНИМАНИЕ! Упражнения на ледяном компрессе выполняются в течение 4-х минут, и повторять процедуру можно каждые 4 часа. ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

  • Спортивный клуб "Петроградец" поможет похудеть к весне
    Спортивный клуб "Петроградец" поможет похудеть к весне

    Весна уже не за горами, поэтому позаботиться о стройной фигуре необходимо уже сейчас. Ну а сделать тело красивым и подтянутым поможет спортивный клуб "Петроградец". Здесь найдется все, что нужно для того, чтобы поход за изящным силуэтом и здоровьем стал по-настоящему приятным событием. Корреспондент канала Piter.TV лично протестировала "Петроградец" и убедилась, что здесь смогут помочь даже тому, кто со спортом на "Вы".

  • В Ленобласти заметили забавных бабушек-качков
    В Ленобласти заметили забавных бабушек-качков

    Пенсионерки пытались накачать руки и пресс на тренажерной площадке в Сланцах.

  • На Краснопутиловской петербуржец умер во время тренировки в спортивном зале
    На Краснопутиловской петербуржец умер во время тренировки в спортивном зале

    В Московском районе спортсмен не вынес нагрузки и скончался.

  • В Ленинградской области планируют создать фитнес-зал в каждом районном центре
    В Ленинградской области планируют создать фитнес-зал в каждом районном центре

    На данный момент в области существует лишь один подобный объект.