Поиск: #физическая активность

Одним из важнейших аспектов борьбы с диабетом является своевременная диагностика.

Кроме того, ученый подчеркнул, что физическая активность также играет важную роль в снижении рисков развития деменции.

Предыдущие исследования показали, что употребление мяса птицы (в основном курицы) полезнее, чем употребление красного мяса в качестве источника белка, поскольку оно в меньшей степени способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака желудочно-кишечного тракта.

Почти 40% петербуржцев обращаются к специалистам индустрии красоты хотя бы один раз в месяц, а 26% делают это еще чаще.

Рекомендуется использовать технику дыхания по квадрату: вдох на четыре счета, пауза, выдох на четыре счета. 

Елена Соломатина дала рекомендации по безопасным тренировкам.

Исследование опубликовано в научном издании CANCER.

Также специалисты назвали причины снижения настроения зимой.

Важными аспектами психического здоровья являются такие составляющие, как здоровый сон, физическая активность и сбалансированное питание.

Иммунитет снижается, если при этом попасть в другой климатический пояс, перегреться на солнце или переохладиться под кондиционером.

Медики советуют обучиться основам доврачебной самопомощи при острых состояниях.

По мнению специалиста, не стоит сразу же после отпуска браться за все накопившиеся и новые задачи.

Необходимо выполнять физические упражнения, которые длятся не менее 15 минут.

Пациенты старшего возраста нуждаются в активном образе жизни, который включает как физическую активность, так и социальную.

Горожанам напомнили, что необходима физическая активность.

С наступлением осени многие страдают от осенней хандры. Лишь 12% россиян рады приходу осени.

15 октября на телеканале ТНТ стартует реалити-шоу "Вызов", в котором 12 звёзд шоу-бизнеса и 12 интеллектуалов должны будут рука об руку проходить различные испытания. Им предстоит не только проверить себя на прочность, но и побороться за главный приз – 10 миллионов рублей. Одним из звездных участников шоу стал актер из Санкт-Петербурга Олег Гаас, с которым мы поговорили о проекте.

Было исследовано более 20 минеральных проб.

В эксперименте приняли участие 60 испытуемых.

Физическая активность в преклонном возрасте позволяет уменьшить высокое кровяное давление.

Серость, хандра, стресс — слова, которые хорошо знакомы практически каждому петербуржцу. Именно об этих состояниях пойдет речь в этом выпуске шоу "Психология на кухне".

Сбер в рамках Петербургского международного экономического форума представил исследование, отражающее актуальные настроения и предпочтения потребителей в пяти быстро растущих индустриях: финтехе, e-commerce, entertainment, health и девайсах. По результатам исследования были сделаны следующие выводы.

От просмотра телевизора ухудшаются когнитивные функции человека.

Цены на плавание и занятия в группе ОФП в Северной столице – одни из самых высоких по стране.

Это привычные всем напитки.

Ученые в течение пяти лет изучали влияние спортивных нагрузок на пенсионеров.

В Тайване рассказали, что спорт снижает риск смертности от диабета второго типа на 25-33%.

Врачи дали советы для населения о том, как избежать заболевания гриппом осенью.

Ученые советуют употреблять фильтрованный напиток.

Они включают в себя ЗОЖ и отказ от вредных привычек.

Ученые рассказали как часто следует заниматься спортом, чтобы уменьшить риск онкологии.

Существует так называемый замкнутый круг набора веса. С возрастом уровень гормонов, который снижает чувство голода, уменьшается, а гормоны аппетита и стресса увеличиваются.

Специалисты также рассказали о факторах, которые помогают жить дольше.

Ученые выяснили, что занятия сексом способны замедлить старение у женщин

Беременные петербурженки решили доказать, что "интересное положение" — это не тяжело! Около 150 будущих мам вышли в парк 300-летия на флешмоб "Вдохновение города", чтобы показать свою прекрасную физическую форму и подготовиться к предстоящим родам.

Детей возят на машинах и поэтому малыши мало двигаются, родители заняты карьерой и не готовы тратить время на детей - пропадает эмоциональная связь, при этом часто родители идут на поводу у детей - все разрешают и ставят все меньше барьеров. Как вырастить здоровых детей и не потерять в их лице друзей? Об этом педиатр с 40-летним стажем Ольга Рябых

Приглашаю посетить наш ютуб канал Ксения Власова. https://www.youtube.com/channel/UCxRf2cIJ303Srsf6X0_L_OQ Дорогие подписчики и зрители нашего канала всегда рады пообщаться через любую форму связи. Заходите на сайт Онлайн-занятия йоги для беременных с Ксенией Власовой https://mama-yoga.ru/ Мы знаем все особенности йоги для беременных! Перинатальная йога – отдельное направление, существенно отличающееся от обычных практик, и специально адаптированное для женщин, ждущих ребенка. Мы профессионалы! Автор и ведущая тренингов Ксения Власова- сертифицированный специалист в области перинатальной йоги и счастливая мама, родившая в домашних условиях максимально естественным способом. Онлайн-занятия йоги для беременных с Ксенией Власовой! Йога для беременных Первые в России профессиональные онлайн-курсы по йоге для заботливых будущих мам, чтобы беременность стала прекрасной возможностью познать себя и стать здоровой Заниматься или нет - дело личного выбора каждой будущей мамы. Простудные заболевания имеют различную форму, симптомы и тяжесть протекания болезни. В некоторых случаях на движения во время болезни просто не остаётся сил, либо физическая активность противопоказана врачом в совокупности с осложняющими беременность факторами. Мы искренне верим, что беременность — совершенно особый, удивительный и невероятно счастливый период в жизни женщины. Это — тот самый момент, когда в Вас зарождается что-то новое, и Вы чувствуете это каждой клеточкой своего существа. Именно поэтому — это идеальный момент, чтобы пересмотреть отношение к себе и своему телу, научиться чувствовать и воспринимать окружающий мир по-новому, достичь настоящей гармонии с окружающим миром и научиться наслаждаться каждым моментом зарождения новой жизни. И мы не просто верим в это — мы точно знаем, что надо сделать, чтобы и Вы почувствовали это! Дыхание в родах Дыхание беременным Наши контакты: ИП ВЛАСОВА КСЕНИЯ БОРИСОВНА ИНН 772853905842 ОГРН 317774600122559 support@mama-yoga.ru

Чтобы избежать обострения хронических заболеваний, пенсионеры могут выбрать для себя наиболее подходящий вид активности. Перед этим стоит проконсультироваться с врачом.