Ежегодно 14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Дата приурочена ко дню рождения Фредерика Бантинга, одного из первооткрывателей инсулина. Символом акции стал синий круг, который олицетворяет единство пациентов и медицинского сообщества. Основная цель памятной даты — привлечь внимание к профилактике заболевания и его своевременной диагностике. Об этом сообщили в управлении Роспотребнадзора по Петербургу и Ленинградской области.
Сахарный диабет — хроническое заболевание, при котором повышается концентрация глюкозы в крови. Это происходит из-за недостаточной выработки инсулина или нарушения реакции организма на этот гормон. Первый тип чаще выявляют у детей и подростков, второй — преимущественно у людей старше 40 лет.
Среди возможных признаков заболевания специалисты называют постоянную жажду, учащенное мочеиспускание и усиление аппетита. Также насторожить должны необъяснимая потеря веса, продолжительная усталость, ухудшение зрения, медленное заживление ран и частые инфекции.
Вероятность развития диабета повышена у людей с наследственной предрасположенностью, избыточной массой тела, низкой физической активностью, повышенным артериальным давлением и высоким уровнем холестерина.
Важную роль в контроле заболевания играет питание. Рацион должен быть сбалансированным и учитывать индивидуальные потребности человека. В частности, рекомендуется отдавать предпочтение сложным углеводам, содержащимся в крупах и корнеплодах, ограничивать сладости и контролировать количество жиров. Растительные жиры предпочтительнее животных, а продукты с пищевыми волокнами помогают замедлять усвоение глюкозы.
Взрослым рекомендуется получать достаточное количество клетчатки — до 40 г в сутки. При этом потребность в белках, жирах, углеводах и отдельных микроэлементах зависит от состояния здоровья и особенностей организма. Подбирать рацион и решать вопрос о приеме витаминов или сахарозаменителей следует вместе с врачом.
При диабете второго типа снижение избыточной массы тела может улучшить показатели глюкозы и уменьшить выраженность симптомов. Дополнительное значение имеет регулярная физическая активность: она повышает чувствительность организма к инсулину и помогает контролировать вес.
При появлении возможных признаков диабета необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Это касается как взрослых, так и детей.
Ранее петербургский хирург назвал острый панкреатит катастрофой для организма.
Фото: Piter.TV
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все