Поиск: #ходьба

Бессонница лечится физической активностью.

По мнению специалиста, не стоит сразу же после отпуска браться за все накопившиеся и новые задачи.

Также в топе — езда на велосипеде и фитнес.

Активные пешие прогулки ускоряют метаболизм, снижают риск ожирения и помогают бороться со стрессами.

1 октября в Санкт-Петербурге пройдет Всероссийский день ходьбы. Участники преодолеют 5 км в одном из самых живописных и любимых петербуржцами мест – Приморском парке Победы.

Чтобы избежать обострения хронических заболеваний, пенсионеры могут выбрать для себя наиболее подходящий вид активности. Перед этим стоит проконсультироваться с врачом.

Как отметил Бокерия, самоизоляция не может помешать вести здоровый образ жизни. Под этим понятием подразумевается правильное питание, отказ от алкоголя и физическая нагрузка. Ходьба – это тоже метод, который не требует никаких затрат.

В эксперименте участвовали 30 студентов.

Электрички отправятся с Московского и Финляндского вокзалов.

В первую очередь специалист рекомендовал уделять внимание пешим прогулкам.

Как оказалось, скандинавские палочки помогут при болях в спине, так как в первую очередь они снимают нагрузку на позвоночник. 

Приобрести Xiaomi Mi Smart Band 4C можно будет по ориентировочной цене 20 евро.

Стоить он будет около 4 тысяч рублей.

Массаж, магнито- и лазеротерапия, барокамера, соляные пещеры, скандинавская ходьба, водные процедуры – вот лишь некоторые из методик, которые уже используют врачи городской больницы № 40 Санкт-Петербурга для работы с пациентами, перенесшими COVID-19.

По словам специалиста, нужно следовать правилу "2+2+4".

Человек не болеет диабетом, но он уже состоит в группе риска, так как не следит за питанием, физическими нагрузками.

Ходьба способствует улучшению настояния и влияет на творческое мышления.

Эксперты отметили, что за эту же цену можно приобрести двухкомнатную или трехкомнатную квартиру.

В 2018 году в Московском районе открылся "Клуб активного долголетия 60+". Сейчас такие клубы набирают популярность, они создаются для пенсионеров, которым не интересно сидеть дома за вязанием, а напротив, они хотят заняться чем-то новым, поделиться жизненным опытом и своими приобретенными навыками, пообщаться и найти новых друзей.

Речь идет о Таврическом саде, Овсянниковском саде и Казанском сквере.

14 ноября на Елагином Острове состоится региональный проект Всероссийской программы "Ходи, Россия!" – "Ходи, Петербург!".

Марафон является совокупностью соревнований по скандинавской ходьбе. Проект успешно заявил о себе ещё в 2015 году, объединив более 1000 человек из разных городов Ленинградской области.

Врачи посоветовали петербуржцам чаще ходить и отказаться от курения.

В Выборге прошли "Пенсионные старты".

Известная возрастная модель Татьяна Неклюдова поделилась с корреспондентами Piter.TV историей своего успеха и рассказала, как ее жизнь изменилась в одночасье после съемок в "Матильде" Алексея Учителя.

Очевидцы сняли эксцентричного жителя Кудрова, который покинул квартиру на третьем этаже через балкон по связанным покрывалам.

Предлагаем нашим читателям ознакомиться с расписанием соревнований в рамках летней Олимпиады в Рио.

Известная телеведущая рассказала Piter.TV, как открыла для себя новый вид спорта и тайну молодости Бенджамина Баттона.

Президент Русской национальной ассоциации скандинавской ходьбы Андрей Самойленко рассказал о том, чем полезен этот вид спорта и главные ошибки начинающих.

Известный режиссер Андрей Кончаловский, дочку которого после аварии лечат высокие специалисты в области медицины, сам тоже не забывает про свое здоровье. В 76 лет он прекрасно выглядит. Звезда кинематографа остается интереснейшим собеседником. На самом деле, немногие россияне в таком возрасте могут тем же похвастаться. Андрею Сергеевичу помогает ходьба.

Россиянки Елена Лашманова и Анися Кирдяпкина завоевали золотую и серебряную медали в ходьбе на 20 км на Чемпионате мира по легкой атлетике, который проходит в Москве. Золото Лашмановой стало второй медалью высшей пробы для нашей колманды и позволила российской сборной подняться на второе место в общем медальном зачете. А впереди выступление великой Елены Исинбаевой.

Блины с икрой, рыбой, вареньем или медом предлагают отведать всем пришедшим на Пионерскую площадь. Сегодня здесь стартовало городское народное масленичное гуляние.

В Приморском районе состоялся районный этап состязаний «Семейные веселые старты». В спортивном мероприятии приняли участие тринадцать команд, которые в свою очередь подразделялись на большие и малые семейные команды. В программе соревнований участникам

18 марта в 13.00 – соревнования для лиц пожилого возраста «Скандинавская ходьба» (Софийская ул., д.42, к.3).Справки по телефону 576-85-72 – Маргарита Викторовна Храмова.

Дуб Петра Первого - Матвиенко Деревья посадили в Куракиной даче Питеркит- кинофестиваль в «Родине» Самураи – стихи и кия-кия Бегущий город - акция Поцелуи – тысячи дестких поцелуев в Меге Женщины – автопробег за вежливость

Дуб Петра Первого - Матвиенко Деревья посадили в Куракиной даче Питеркит- кинофестиваль в «Родине» Самураи – стихи и кия-кия Бегущий город - акция Поцелуи – тысячи дестких поцелуев в Меге Женщины – автопробег за вежливость

Дуб Петра Первого - Матвиенко Деревья посадили в Куракиной даче Питеркит- кинофестиваль в «Родине» Самураи – стихи и кия-кия Бегущий город - акция Поцелуи – тысячи дестких поцелуев в Меге Женщины – автопробег за вежливость

Дуб Петра Первого - Матвиенко Деревья посадили в Куракиной даче Питеркит- кинофестиваль в «Родине» Самураи – стихи и кия-кия Бегущий город - акция Поцелуи – тысячи дестких поцелуев в Меге Женщины – автопробег за вежливость

Дуб Петра Первого - Матвиенко Деревья посадили в Куракиной даче Питеркит- кинофестиваль в «Родине» Самураи – стихи и кия-кия Бегущий город - акция Поцелуи – тысячи дестких поцелуев в Меге Женщины – автопробег за вежливость

Во Фрунзенском районе пенсионеры схавтились за палки. От избытка энергии и свободного времени они освоили скандинавскую ходьбу. Сегодня устроили массовый заход на стадионе спорт. Школы. Но и этого им показалось мало. Участники делали

Отвечает руководитель Управляющей гостиничной организации ПАО «ТОННЭКС» http://tonnex.group/ Юрий Федорчук: Отельеры напрямую не идут на нарушение уголовной статьи о мошенничестве, а вот касательно Закона о защите прав потребителей, по вопросам возврата средств за неиспользованные услуги, запрета на неоказание вам услуг или недискриминации услуг — вот по этим вопросам пытаются, рассчитывая на вашу юридическую неграмотность. Вот к примеру ситуация: вы забронировали номер, через некоторое время отельер перезвонил, извиняется, что не может его предоставить, например, там трубу прорвало, а потом продаёт его в два раза дороже, потому что Турция, Египет закрыты. Или вы отдыхаете, вдруг вам нужно улететь по личным причинам, а отельер вам говорит: «Вы знаете, сейчас не сезон, мы не сможем ваш номер перепродать кому-то другому, мы теряем в деньгах, поэтому не сможем вернуть вам средства». В таком случае надо сказать: «Мы либо по-дружески решим этот вопрос и вы всё вернёте, либо мой юрист изучит этот вопрос поглубже». Как правило, гостиница вам скажет: «Ну дайте нам время до вечера или до утра, я посоветуюсь с гендиректором, с руководством». Потом чудесным образом вам пойдут навстречу. В целом, если это большая и крупная гостиница, которая может позволить себе юридический департамент, — вот такая может побороться с вами: вам придётся обосновать, насколько вески и реальны причины того, что ёы вынуждены отказаться, аннулировать бронь, не заехать или прервать свой отдых и теперь нужно ёам вернуть деньги. Но большинство гостиниц среднего бюджета прекрасно понимают правовые риски, то, что закон стоит на стороне потребителя и поэтому по-дружески пойдут вам навстречу. Многие гостиницы любят придумывать акции с условиями 100%-ной предоплаты, которая не возвращается в случае аннулирования по инициативе клиента. По нормальным рыночным законам, если вы покупаете пакет, в которые входит проживание и услуги, в таком случае должна быть скидка на проживание в идеале на 25%. Вам должно быть выгодно. Существует ещё такой маркетинг-обман: во многих гостиницах номер стоит, допустим 4000 ₽ в сутки. Они продают ещё какой-нибудь «релакс»-пакет, «антистресс»-пакет, в котором к тем же 4000 ₽ просто добавляют набор SPA-процедур по полной стоимости, без скидки. Получается та же ситуация, как если бы вы прилетели и к 4000 ₽ докупили себе тот же массаж за 1000 ₽, ту же соляную комнату за 500 ₽ и т.д. Смысла тогда не имеется покупать такой пакет. Если вы покупаете путёвку в санаторий и у вас есть знакомые врачи, посоветуйтесь с ними — если там есть 90% услуг, которые вы сами можете получить в частной клинике на соседней улице, то какой же смысл платить за них деньги? Если хотите сэкономить либо рациональнее использовать свои деньги, покупайте проживание в обычной гостинице, а в санаторий ходите на медуслуги. Вы сможете сами выбирать нужные вам процедуры, которых нет в вашем городе, которые есть смысл оплачивать, проживая на берегу моря и пешком 5-10 минут ходить в санаторий на лечение. Тот же воздух климатолечения в вашей гостинице будет бесплатным. Часто в санаториях некачественная скандинавская ходьба, там по сути не обучают, как пользоваться палками — её тоже не имеет смысла покупать. Часто пытаются продать в программу массаж, прочую мануальную терапию, сауну, — опять же, всё это в вашем городе может быть в прекрасном качестве, с отзывами знакомых.

Съемочная группа социальной сети "Клуб любителей финской ходьбы" www.финская-ходьба.рф на занятиях по финской ходьбе с тренером Анатолием Першиным, Елагин остров, Санкт-Петербург, 30 октября 2011 года.

Съемочная группа социальной сети "Клуб любителей финской ходьбы" www.финская-ходьба.рф на прогулке с финскими палками с тренером Чеславом Бласиком, Елагин остров, Санкт-Петербург, 9 октября 2011 года.

Съемочная группа социальной сети "Клуб любителей финской ходьбы" www.финская-ходьба.рф на занятиях по финской (скандинавской) ходьбе с тренером Чеславом Бласиком, Елагин остров, Санкт-Петербург, сентябрь 2011 года.

Съемочная группа "Клуб любителей финской ходьбы" www.финская-ходьба.рф на празднике спорта и здоровья "Женская десятка 2011" 10 сентября 2011 года, г. Санкт-Петербург.

Съемочная группа социальной сети "Клуб любителей скандинавской ходьбы" www.финская-ходьба.рф на занятиях по скандинавской ходьбе с тренером Чеславом Бласиком, Елагин остров, Санкт-Петербург, 20 августа 2011 года.

Съемочная группа социальной сети "Клуб любителей скандинавской ходьбы" www.финская-ходьба.рф на занятиях по скандинавской ходьбе с тренером Чеславом Бласиком , Елагин остров, г. Санкт-Петербург, 13 августа 2011 года

Съемочная группа социальной сети "Клуб любителей скандинавской ходьбы" www.финская-ходьба.рф на занятиях с инструктором Чеславом Бласиком. Елагин остров, Санкт-Петербург, июль 2011 года.

Его проведут 22 мая в Нижнем парке.

20 мая в 13.00 – пройдут районные соревнования по скандинавской ходьбе для лиц пожилого возраста.Подробная информация по телефону 576-84-81 – Маргарита Викторовна Храмова.

В Приморском районе открылись новые группы по скандинавской ходьбе Функционировать они начали в Приморском районе с июля прошлого года и сразу стали пользоваться большой популярностью среди жителей района. Сейчас на территории Приморского района существует

8 апреля в 14:00 в Юнтоловском заказнике пройдет открытый мастер-класс по скандинавской ходьбе. Подробная информация по телефону 8-931-326-24-97 – Татьяна Анатольевна Иванова.

12 апреля в 16.30 на аллее Журналистов пройдет открытый мастер-класс по скандинавской ходьбе среди детей 10-12 лет, посвященный Всемирному Дню здоровья. Подробная информация по телефону 8-931-326-24-97 – Татьяна Анатольевна Иванова.

17 июня в 15.00 – районные соревнования по скандинавской ходьбе для лиц пожилого возраста (школа№295, Софийская ул.,42, к.3).Справки по телефону 576-84-81 – Тамара Николаевна Федорова.

24 июня в 9.30 на спортивной площадке с тренажерами на аллее Журналистов состоится спортивный праздник для участников группы скандинавской ходьбы Центра спорта Приморского района.

Марафон в группе скандинавской ходьбы

Съемочная группа социальной сети "Клуб любителей скандинавской ходьбы" на родине скандинавской ходьбы в Финляндии, г. Ямса, июнь 2011 года.

Съемочная группа социальной сети "Клуб любителей скандинавской ходьбы" на прогулке с группой любителей скандинавской ходьбы по маршруту "любимые места".

Такого вот лыжника-"стриптизера" увидела на днях в Озерках

Сергею Бакулину, взявшему золото на ЧМ по легкой атлетике, стало плохо сразу после финиша

Чемпионат Европы по легкой атлетике 2014: в Швейцарии в городе Цюрих завершились соревнования по легкой атлетике. Уже подведены итоги Чемпионата, но, к сожалению, Россия не смогла показать себя во всю мощь, завоевав лишь третье место по общему числу медалей и только четвертую позицию по количеству золотых медалей. ЧЕ по легкой атлетике 2014 стал знаковым для Сергея Шубенкова, который не очень хорошо показал себя на Олимпиаде в Лондоне.

У пожилого жителя Ленобласти отказало сердце во время спортивного мероприятия.

Спортсмен показал свои тренировки.