Поиск: #шпинат

В летний период зелень становится настоящим источником витаминов (A, C, K, фолиевая кислота) и микроэлементов (калий, магний, железо), необходимых организму.

Блины по классическому рецепту – это высококалорийный продукт, богатый жирами и углеводами.

Недостаток витамина D ведет к сонливости, слабости, быстрой утомляемости и набору веса.

В первый месяц лета следует обратить внимание на кабачки и баклажаны, лук репчатый и порей, молодой горошек и картофель, морковь, свеклу, огурцы, сладкий перец.

Петрушка является самым полезным видом зелени.

Медики советуют почаще есть все виды капусты, включая белокочанную, брюссельскую и цветную.

Для придания разнообразия повседневной еде можно использовать цветные макароны, но важно обратить внимание на их состав.

В листьях растения содержатся калий, марганец, белок, железо и клетчатка.

В основе здорового питания лежат овощи.

Врач призвал отказаться от части продуктов при приеме определенных лекарств.

В эту категорию также входят шпинат и базилик из-за содержания в них витамина К.

Он посоветовал не употреблять в пищу продукты с высоким содержанием соли и сахара, а также животных жиров.

Было взято для анализа три десятка соединений.

Для лучшего усвоения эти продукты лучше заправлять растительным маслом.

Постоянная работа за компьютером и просмотр телевизора на досуге ухудшает зрение.

Врач назвала правила питания, которым нужно следовать в течение 14 дней.

В список попали закуски, блюда из мяса и рыбы, салаты и десерты.

При длительном хранении в холодильнике, капуста, шпинат, салат, зеленый лук и другие листовые овощи быстрее портятся и теряют вкус.

Данные продукты препятствуют правильному усвоению препаратов.

Диетолог не рекомендовала есть перезрелые баклажаны, картофель, который долежал до весны, зеленые томаты.

Диетолог рассказала о полезных продуктах, которые положительно скажутся на потере лишнего веса.

Американский диетолог назвала витамины, влияющие на иммунную систему организма.

Эксперт предложил заменить окрошку на гаспачо, ботвинью или фруктовые супы.

В Британии призвали следить за калориями или уменьшать количество съеденного.

19 апреля православные христиане отмечают Воскресение Христово. В этот день многие хозяйки хотят украсить свой праздничный стол красивыми и необычными яйцами. Piter.TV рассказывает о пяти способах покраски яиц в домашних условиях.

Будучи веганом, Анна приучает детей-сладкоежек к правильному питанию.

Диетолог рассказала, что в день обязательно есть два-три белковых блюда растительного и животного происхождения.

Полностью заменять животный белок растительным врачи не советуют.

Хуже всего на людей действуют кофе, чай и алкоголь.

Последнее время люди все чаще стремятся придерживаться здорового образа жизни. Одной из основ ЗОЖ является правильное питание. Так что же нужно есть, чтобы не нанести вред своему организму? Канал Piter.TV собрал топ-10 самых полезных продуктов питания.

Главный бич осени — это депрессия. Из-за отсутствия солнышка и тепла люди впадают в уныние, начинают хандрить, замыкаются в себе и совершенно ничего не хотят делать. Находиться в таком состоянии неприятно и даже опасно для здоровья, поэтому как только вы ощутили тоску, подавленность или тревогу, тут же принимайте меры. Как бороться с осенней депрессией — читайте в материале на канале Piter.TV.

Как похудеть за неделю на 7 или даже 10 кг в домашних условиях, можно узнать из большого количества книг, которые сегодня распространяются в интернете. Однако важно сделать это еще и без вреда для здоровья. Тут есть множество предложений: диета Дюкана,
Елены Малышевой, белковая, гречневая, кремлевская, японская. Если вам нужны результаты, то необходимо строго соблюдать все предписанные рецепты.

Шеф-повар Дмитрий Щербаков снова провел мастер-класс. Гостем его кухни-студии стал полузащитник "Зенита" Роман Широков. Оба кулинара синхронно приготовили салат со шпинатом и клубников и ризотто.

Природный катализатор превосходит аналоги.