Здоровье

Для начала специалист посоветовал соблюдать умеренность в еде, так как это помогает снижать риск появления рака и болезней сердца.

Нельзя допускать, чтобы недостаток витамина стал критически низким, так как это может привести к необратимым последствиям.

Врач объяснил, в чем опасность профессионального спорта.

Также медик прокомментировала 5 самых популярных народных методов для лечения зубов и полости рта.

Национальная служба здравоохранения предлагает придерживаться 12 правил, которые помогут худеть.

Такие маски предназначены для медицинских работников.

Тканевые маски также нужно менять каждые четыре часа.

Врач рассказал о том, какие продукты следует употреблять с осторожностью.

Врачи раскрыли опасность домашних заготовок.

Британский врач Сара Брюэр назвала два продукта, которые помогут контролировать уровень сахара в крови.

Врач раскрыл основные и нетипичные признаки данного диагноза.

По данным специалистов, большинству людей требуется около 10 мкг (400 МЕ) витамина D.

Также медик призвал не считать мед "эликсиром здоровья".

При употреблении дополнительных 10 граммов растворимой клетчатки в день за пять лет на3,7% уменьшается количество жира на животе.

По словам медика, чем дольше были нагрузки на печень, тем больше времени ей понадобится на восстановление.

Врач рекомендовала пользоваться формулой поддерживающей калорийности.

Если на протяжении нескольких месяцев человек чувствует себя очень уставшим без объективных причин, это может говорить о перенесенном бессимптомном заболевании.

Специалист отметил, что за час до сна нужно переставать пользоваться гаджетами.

Врач рассказала о вреде растираний и помещения человека в горячую воду.

Многие добавляют в овсянку сахар или иные сладкие продукты, что в конечном итоге снижает ее питательную ценность.

Принести вред могут только долговременные вредные привычки и злоупотребления какими-либо продуктами.

Врач дал советы россиянам по употреблению алкоголя в праздники.

Специалист считает, что если ребенку в возрасте 3-5 лет понравится безалкогольное шампанское, у него в целом может сложиться позитивное отношение к алкоголю.

Как пояснила диетолог, для каждого человека очень важно соблюдать энергетический баланс, то есть потребляемая пища должна соотноситься с затрачиваемой энергией.

Также после болезни к некоторым запахи возвращаются в искаженном виде.

Одним из самых полезных продуктов для старшей возрастной группы являются яйца.

Специалист заявил, что сливки, ваниль, сухое молоко и карамель превращают кофе в "сахарную бомбу".

Новогодние праздники – период, когда некоторым придётся испытать похмельный синдром.

Раньше было совсем небезопасно окрашивание волос.

Все сорта чая производят из чайного растения или Camellia Sinensis.

Медик дал советы по выбору одежды в зимнее время.

Суточная норма шоколада – 30 граммов.

Вода "обладает мочегонным эффектом и выводит все вредные вещества".

В первую очередь, зимой нужно принимать витамин С.

Он не должен быть больше 250 граммов.