Телеведущий Александр Мясников рассказал об опасном последствии приема популярного витамина. В эфире программы "О самом главном" на телеканале "Россия-1" специалист рассказал зрителям о том, что регулярно принимать витамин C опасно для здоровья. Это вещество усваивается организмом хуже, чем в натуральных продуктах.Частое использование витамина C в таблетках увеличил риск формирования камней в почках.
Хочу подчеркнуть, что синтетические витамины усваиваются по статистике в организме только на десять процентов, поэтому более рационально принимать их в пищевых продуктах.
Алексей Соболев, коллега Мясникова
Эксперты напомнили, что витамин C можно получить за счет употребления многих цитрусовых фруктов.
Врач Мясников заявил, что в день нужно выпивать минимум пол-литра воды.
Фото и видео: YouTube / О самом главном
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все