Поиск: #здоровый сон

Важными аспектами психического здоровья являются такие составляющие, как здоровый сон, физическая активность и сбалансированное питание.

Вакцинацию от гриппа в городе на Неве уже прошло более 33% населения, что составляет 53% от общего плана.

Данные исследования показали, что больше трех четвертей москвичей (77,6%) считают климат в своем городе более или менее комфортным, в то время как в Санкт-Петербурге разделяют эту точку зрения только половина жителей (52,7%).

Piter.tv пообщался с психологами, которые рассказали, как можно стать счастливее, и что нужно для этого делать.

Каждый четвертый респондент заявил, что на выходных не обойтись без занятий спортом.

Правильно войти в рабочий график помогут несколько важных советов.

Врачи не советуют спать днем, если это возможно.

Некачественный сон увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и депрессии.

По словам медика, после болезни организм человека нуждается в восстановлении. Ему нужен здоровый сон, полезная еда, дополнительные витамины.

Специалист дала несколько советов, как наладить сон.

Среди взрослых эпидпороги заболеваемости уже превышены на 73%, среди детей 7-14 лет – почти на 150%.

Полноценный, здоровый сон – это не роскошь, а необходимость. Хорошо отдохнувший ночью человек продуктивно трудится, активен, жизнерадостен, успешен. Зависит же наш сон от выбранного матраса. Правильное изделие обеспечит спящему комфортный отдых, легкое пробуждение, избавит от многих ортопедических проблем.

Врач отметила, что похудение не должно быть сложным и мучительным процессом.

Сегодня у медведицы в меню сезонный торт.

В первую очередь нужно минимизировать "вредные для кишечника привычки".

В последние годы россияне стали больше задумываться над таким понятием, как здоровый и комфортный сон. И это правильно, ведь полноценный отдых в спальне – это основа жизни. А основа ночного отдыха – это правильно подобранный матрас.

Также в городе начнут работать системы оповещения.

По словам врача-психиатра, внезапный приступ страха может накрыть человека в метро и на улице.

Эксперты пояснили, как уберечься от распространения коронавирусной инфекции.

Специалисты озвучили основные признаки снижения иммунной активности.

В прокат вышло продолжение долгожданного мультфильма Pixar - "Суперсемейка". Наш корреспондент побывал на премьере, и решил поделиться своим мнением об увиденном.

Чемпионат мира по футболу 2014: расписание матчей и онлайн трансляции заставляют российских болельщиков напрочь забыть про здоровый сон, но это того стоит. Сегодня, 16. 06. 2016, футбольный вечер откроет матч группы G Германия – Португалия.

"My way, ну что ж" ("мой путь", - пер. авт.), - начинает свой ответ певица Полина Гагарина на вопрос, как она стала звездой. Сколько ни ходило вокруг исполнительницы слухов про карьеру через постель, романы с композитором Меладзе, в итоге победительница Фабрики Звезд сегодня успешный музыкант и мама-красавица. Но сплетни Полину Гагарину все равно продолжают раздражать.

Эксперт раскрыл секрет здорового сна.