Поиск: #сомнолог
-
Психолог Ланг объяснил, как настроиться на работу после отдыха и подготовить детей к учебеУмение радоваться жизни и сохранять положительные эмоции помогает поддерживать хорошее настроение и продуктивность.
-
Сомнолог Бузунов объяснил механизм вещих снов
Специалист обратил внимание на субъективность восприятия снов: способность видеть смысл в содержании сна определяется индивидуальными особенностями каждого человека, уровнем стресса и типом личности.
-
Один человек пострадал в ДТП с тремя грузовиками в Москве
На месте ДТП работают скорая помощь и полиция.
-
Сомнолог посоветовал убирать гаджеты из кровати для хорошего сна
Роман Бузунов рассказал о том, как вернуть себе спокойный сон по ночам.
-
Сомнолог рассказал, как просыпаться бодрым
Специалист посоветовал не заводить несколько будильников.
-
Ученый заявил, что развитие генной терапии в России требует создания локальных биобанков
Александр Карабельский рассказал об отказе зарубежных биобанков сотрудничать с российскими научными организациями.
-
Сомнолог объяснил, чем вредна привычка ставить на утро несколько будильников
Также ученые выяснили, что одна бессонная ночь способна вызвать старение мозга на два года.
-
Сомнолог развеял популярные мифы о храпе
Существует два вида храпа – эпизодический и регулярный. Во втором случае необходимо обратиться к врачу.
-
Врач рассказал, как зимой просыпаться бодрым
Поможет режим, правильный будильник и зарядка.
-
Врач Мельников назвал болевые ощущения во сне одной из причин частых пробуждений
Сомнолог рассказал о признаках бессонницы.
-
Ученые заявили, что боевые кони в средневековье были размером с пони
Средний размер лошади составлял 1,24 метра.
-
Ученый-сомнолог заявил, что сны человека могут быть связаны с путешествиями во времени
В древности люди считали, что с помощью снов можно предвидеть события.
-
Врач рассказал о вреде короткого дневного сна
Короткий дневной сон нельзя делать систематическим.
-
Стал известен процент людей, работающих посменно, которые адаптируются к графику
Речь идет не только о ночных сменах, но и о работе, ради которой надо вставать рано утром.
-
Невролог рассказала о связи питания и бессонницы
Чаще всего по вечерам едят те, кто не спит ночами.
-
Эксперты дали рекомендации по восполнению нехватки солнечного света
Сомнолог рассказал, как улучшить самочувствие осенью и зимой.
-
Сомнолог рассказал, сколько часов сна нужно человеку
Эксперт раскрыл секрет здорового сна.
