Диетолог рассказала, как весной побороть гиповитаминоз

Диетолог рассказала, как весной побороть гиповитаминоз

0 0

При гиповитаминозе количество какого-то витамина или микроэлемента в организме ниже необходимого уровня.

Как справиться с гиповитаминозом, в эфире телеканала "Санкт-Петербург" рассказала врач-эндокринолог, диетолог Татьяна Филиппова.

Авитаминоз – это полное отсутствие какого-либо витамина, соответственно, это очень тяжелое и опасное для жизни состояние.

Татьяна Филиппова

При гиповитаминозе количество какого-то витамина или микроэлемента в организме ниже необходимого уровня. При этом покупать комплекс витаминов диетолог не советует, так как они могут влиять на желудок, печень и почки.

Специалист посоветовала обратить внимание на своё питание. Недостаток витамина С можно восполнить с помощью отвара из шиповника. Также врач посоветовала добавить в рацион ягоды – клубнику, голубику.

Ранее диетолог Лавски перечислила полезные свойства овсяного молока.

Фото: pxhere.com

Теги: ,
Категории: , , , ,

Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все

Новые комментарии