Ученые выявили смертельную опасность дневного сна. Те, кто спит днем по девять и более часов, больше других подвержены риску инсульта. К такому выводу пришли китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане. Результаты исследования опубликованы в пресс-релизе от EurekAlert!
Эксперты изучали состояние 31,7 тысяч человек на протяжении шести лет. В рамках работы 8% участников спали днем по 90 минут, еще 24% - по девять часов ежедневно. У последних чаще наступали инсульты. Разница составляет 23% по сравнению с теми, кто спал по семь-восемь часов. Также более частные инсульты зарегистрированы у 85% участников тестов, кто долго спал и дремал в течение дня. Ранее у испытуемых не было зафиксировано проблем со здоровьем.
Ранее Piter.tv писал о том, что большинству россиян не хватает времени на сон.
А те, кто регулярно невысыпаются, подвержены риску умопомешательства в 4 раза, депрессии в 5 раз, фрустрации в 7 раз, синдрому хронической усталости в 8 раз, и риску внезапного инфаркта и инсульта в 9 и 10 раз, соответственно. Просто голая статистика