Британские ученые рассказали о положительном влиянии сна на внешний вид человека, сообщает издание The Mirror.
Согласно исследованию, некоторые люди плохо выглядят с утра из-за неправильного режима сна. Плохой сон также является причиной плохого настроения, чувства раздражительности и возникновения депрессии. Ряд экспериментов позволил выяснить идеальную продолжительность сна – 9 часов 10 минут. При таком количестве сна вам не будет страшен стресс и усталость, а это значит, что все негативные признаки не отразятся на вашем внешнем виде.
Напомним, ранее Piter.tv писал, что ученые рассказали об опасности длительного перелета.
Видео: YouTube / holistichabits
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все