Регулярное употребление малины в умеренных количествах может предотвратить развитие смертельных болезней и способствовать увеличению продолжительности жизни. Об этом сообщило издание Express.
По словам диетологов, малина богата кверцетином и галловой кислотой, которые обеспечивают здоровье сердца и помогают препятствовать накоплению жира. Антиоксиданты, содержащиеся в ягоде, могут снизить риск развития онкологии и диабета.
В статье упоминается исследование, в рамках которого мышей кормили лиофилизированной красной малиной, из-за этого у них снижался уровень сахара в крови.
Ранее медики напомнили о пользе употребления клюквы.
Фото: Piter.tv
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все