Эксперты рассказали, какими полезными свойствами обладают бананы. Этот фрукт является довольно популярным и не таким дорогим, но мало кто знает о его полезных свойствах.
Например, бананы очень полезны для тех людей, в организме которых не хватает калия. Еще этот фрукт едят при профилактике гипертонии и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Медики рекомендуют есть бананы для снятия болей при предменструальном синдроме, так как данный фрукт обладает обезболивающим эффектом.
Спортсмены употребляют бананы между основными приемами пищи, так как в них содержится много клетчатки. Не рекомендуется увлекаться этим фруктом людям с ожирением и лишним весом, так как в ста граммах банана содержится около 96 килокалорий.
Также врачи рекомендуют сдавать общий анализ крови раз в год.
Видео: YouTube/ I V Food; DoleTube
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все