Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян дал советы по питанию в холода. Об этом эксперт рассказал в рамках выступления для проекта "Будущее России. Национальные проекты". По мнению врача, высококалорийная пища и овощи предпочтительны в холодное время года. Для этого нет необходимости покупать экзотические фрукты или несезонные овощи.
Не надо гоняться за какими-то экзотическими или далеко не сезонными овощами…Естественно, в холодное время года в регионах, где климат очень холодный, там высококалорийная жирная пища предпочтительнее
Виктор Тутельян, диетолог
По словам диетолога, в различных сочетаниях картофель, морковь капуста и свекла позволяют давать разнообразный рацион питания. Данные продукты являются источниками полезных веществ. Также эксперт отметил свиные продукты и сала, которые позволяют восстановить энергию и дают калории.
Диетолог назвал три необходимых продукта для здорового питания.
Видео: Facebook / Будущее России. Национальные проекты
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все