Поиск: #нагрузка

После серии взрывов, от которых пострадало несколько десятков человек, в том числе около десяти детей, в Днепропетровске началась паника – не работает интернет и мобильная связь, закрыты магазины, на улицах БТРы и внутренние войска.

Телеканал НТВ показал очередной разоблачительный фильм об оппозиции, которая, по мнению авторов, нанимает участников протестных акций за деньги, якобы получаемые из-за границы.

Власти столицы не исключают возможности изменения графика работы московского метрополитена и Мосгортранса в связи с массовыми акциями, запланированными на понедельник

В ходе санкционированного митинга протеста на Пионерской площади митингующие выдвинули свои требования властям

Митинг на Пионерской площади в Санкт-Петербурге собрал, по разным данным, от 5 до 10 тысяч человек.

Детей возят на машинах и поэтому малыши мало двигаются, родители заняты карьерой и не готовы тратить время на детей - пропадает эмоциональная связь, при этом часто родители идут на поводу у детей - все разрешают и ставят все меньше барьеров. Как вырастить здоровых детей и не потерять в их лице друзей? Об этом педиатр с 40-летним стажем Ольга Рябых

Свитера для пингвинов. Это не прихоть, это крик о помощи новозеландских добровольцев, помогающих птицам после разлива мазута

Хоспис. Место, где тяжелобольной человек может достойно, в окружении близких и под надлежащим врачебным присмотром, уйти из жизни. В Санкт-Петербурге таких учреждений всего 8. Не так давно построенный Хоспис №1 в Приморском районе, бесспорно, - один из самых приспособленных для того, чтобы максимально облегчить страдания своих пациентов

Как меняются мегаполисы мира? Как планировтаь их развитие? Как сохранить при этом уникальную среду? Смотрите дискуссию, развернувшуюся на конгрессе "Трансформация городов" в рамках форума недвидимости PROEstate-2011

Мансарды, дома в историческом центре, многоквартирники на окраинах - практически везде встречаются случаи незаконного строительства. Кто за это отвечает и как избежать этого? Узнаете в расследовании Piter.tv

В одной из школ Петербурга с первого сентября вместо привычных беговых дорожек и баскетбольных корзин теперь стоят силовые тренажеры. Родители учеников обеспокоены столь неодназначным решением администрации школы. Насколько это опасно, прокомментировал тренер спортивной школы им.В.И Алексеева.

Население России переходит на мобильный Интернет. Лидируют небольшие города

Участковый из Тольятти доказал в суде, что сотрудники полиции и гос.служащие имеют полное право критиковать свое начальство

Вячеслав Малафеев отметил юбилей. Вратарь "Зенита" провел в чемпионатах России 100-ый сухой матч, а его команда одержала победу с минимальным счетом 1:0 над краснодарской "Кубанью". PITER.TV поздравил голкипера с праздником и узнал его мнение об игре.

Морской совет. Ново-Адмиралтейскому мосту быть. Сегодня на Морском совете обсуждали проект развития городских переправ через Неву. В центре внимания оказалось открытое письмо петербургских моряков, которые посчитали, что проектируемый Ново-Адмиралтейский

К 2020 году в Петербурге не останется коммунальных квартир, очередей в детские сады и школы, в общественных местах запретят курение, а основной доход город будет получать от высокотехнологичных производств. А вот туризм локомотивом петербургской экономики

Бриллианты, сапфиры, рубины, жемчуга и изумруды рассыпались по стендам Ленэкспо. Там начала работу четвертая ювелирная выставка JUNWEX Петербург. Все модные новинки от лучших компаний не только России, но и зарубежья. Свою коллекцию на выставке представил

«Сегодня – санитарный день» - такими табличками встречали горожан все отдельно стоящие здания «Окея». В Петербурге закрыли 25 из 30-ти гипермаркетов сети. Проверяют крыши и убирают снег. После обрушения кровли в «Окее»,

Архитектор Никита Явейн полагает, что в обрушении кровли в «Окее» на Выборгском шоссе виновата неправильная эксплуатация и русский авось. НИКИТА ЯВЕЙН, ЗАСЛУЖЕННЫЙ АРХИТЕКТОР РОССИИ, ПРЕДСЕДАТЕЛЬ КГИОП В 1994-2003 ГГ. «А никто не сказал,

Снег не виновен. В обрушении кровли спорткомплекса на Раевского с выводами поторопились, считают специалисты Городского центра экспертиз. И хотя истинную причину пока не называют, среди наиболее вероятных уборку снега не рассматривают.

Что для меня сквош? Это хобби нагрузка, подвижность и все остальное. Сквош для меня большая часть жизни. Спорт, который помогает находится в форме, развиваться. Самый динамичный вид спорта собрал на берегах Невы лучших игроков. Впервые

Как меняется Санкт-Петербургский Государственный Университет? В чем заключаются реформы ректора Николая Кропачева и как они повлияют на жизнь студентов и преподавателей? Нужны ли перемены старейшему ВУЗу Петербурга? Легко ли быть "придворным блогером ректора"?

«Адмиралтейский драйв» перекрыл движение на Исаакиевской площади. В окружении дворцов и памятников молодёжь встречала новый учебный год. Подарок от районной администрации студенты поначалу восприняли прохладно, то ли погода помешала, то ли

https://www.youtube.com/channel/UC0yXm2gMy_ZoLfF5Tgu5ccA Кожа на пятках должна быть гладкой, эластичной, прочной и толстой – именно на нее приходится основная нагрузка всего нашего веса при ходьбе. Утрата эластичности приводит к появлению микроповреждений, которые под воздействием нагрузки, грязи, инфекции и пота увеличиваются в размерах и превращаются в трещины.

Видео-серия "Рекомендации от Института Физической Реабилитации", http://www.ifrk.ru/ К нам на консультацию часто приходят с рассказами о самостоятельных занятиях в тренажерных залах и о последствиях неправильно или легкомысленно выполненных упражнений. Травмы позвоночника и суставов можно избежать, запомнив простое правило: не допускайте осевой нагрузки. Что это означает? Уберите из своих занятий приседание со штангой и приседание в тренажерах, становую тягу, рывок штанги на грудь, жимы штанги стоя и сидя. Недопустима любая нагрузка давящая вертикально сверху вниз, особенно при прямой спине! А теперь учимся сопровождать занятия правильным дыханием: выдох в момент нагрузки. Жим ногами лежа (или вартант "сидя вперед") является аналогом приседаний со штангой, оно тренирует ноги, разгружает вены органов малого таза, и никак не перегружает позвоночник. Ещё один совет: соблюдайте осторожность при работе со свободными весами, не наклоняйтесь буквой «Г». Тяжести надо брать или опускать вприсядку. И не забывайте о питье воды: сейчас много пишут об этом, но, по-прежнему, не все знают, что и во время занятий в тренажерном зале организму требуется вода -- чтобы легче справляться с нагрузкой и не допустить сильную усталость после занятия. Инструкторы нашего медицинского центра всегда готовы помочь вам профессиональным советом! ПРИГЛАШАЕМ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ! Москва, ул. Давыдковская, дом 3, стр. 1, ж/к "Эдельвейс", тел. (495) 936-96-40, (915) 349-61-22. http://www.ifrk.ru/ Над видео-серией "Рекомендации от Института Физической Реабилитации" работали: Сценарий - Виктория Воробьева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины; Методические разработки - Маргарита Петроченкова, инструктор-методист по физической реабилитации. Обучающий видео-курс ведет Ирина Ушакова, врач ЛФК, невролог, кинезитерапевт. http://www.ifrk.ru "ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ"

 Кроссфит-это система общей физической подготовки. Она создана таким образом, чтоб вызвать максимально широкую адаптационную реакцию организма. Любой человек получает равномерное и полноценное физическое развитие. Это физкультура в лучшем смысле этого слова. 

В Московском районе спортсмен не вынес нагрузки и скончался.

По его мнению, данное решение верное, хоть и немного запоздалое

Президент подчеркнул, что люди должны знать об этих изменениях.

До 2024 года продлят действие «налоговых каникул» по патентной и упрощённой системам налогообложения для индивидуальных предпринимателей. С 2023 года такие каникулы хотят расширить на IT-отрасль, сферу образования и здравоохранения, туризм и ряд бытовых услуг.

Ученые в течение пяти лет изучали влияние спортивных нагрузок на пенсионеров.

Тренировка должна длиться не менее 1,5 часов.