В Роспотребнадзоре по Петербургу перечислили полезные свойства "майской" зелени

В Роспотребнадзоре по Петербургу перечислили полезные свойства "майской" зелени

0 0

Например, в петрушке много витамина С, еще она не уступает моркови по каротину.

Май является зеленым месяцем: тепло способствует появлению на прилавках первой местной свежей зелени. О чем именно идет речь, рассказали в Роспотребнадзоре по Петербургу. 

Например, в петрушке много витамина С, еще она не уступает моркови по каротину. В тех же 50 граммах содержится дневная норма витамина А. Кинза богата клетчаткой, эфирными маслами и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье. 

Зеленый лук содержит в себе рекордное количество витаминов: всего 100 граммов зелени покрывают 200% суточной нормы калия, 100% – витаминов С и А. 

Добавляйте свежую зелень в салаты, супы и вторые блюда – и будьте здоровы! 

Пресс-служба Роспотребнадзора по Петербургу  

Ранее на Piter.TV: в Роспотребнадзоре по Петербургу рассказали, чем полезна овсяная каша. 

Фото: Piter.TV (создано с помощью нейросети "Шедеврум") 

Теги: ,
Категории: , ,

Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все

Новые комментарии