В пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу 16 июня горожанам перечислили полезные свойства граната и его сока.
Отмечается, что гранат обладает противовоспалительным действием. Кроме того, ягода содержит вещества для выделения окиси азота, способствующие расширению сосудов и снижению артериального давления. Также в гранате много полифенолов, которые обладают мощным антиоксидантным действием, снижают риск развития рака предстательной железы.
В соке из граната много калия, магния и меди, содержатся природные антиоксиданты – флавоноиды. В одном стакане – 10% от суточной дозы таких веществ. Благодаря своему общеукрепляющему эффекту сок особенно полезен пожилым людям и тем, кто восстанавливается после болезни или операции.
Однако в этом вопросе не нужно увлекаться – сок лучше пить не слишком концентрированный, разбавлять его водой. Продукт противопоказан людям с болезнями кишечника. Кроме того, советуем обязательно полоскать рот после сока – это поможет сохранить зубную эмаль.
Пресс-служба Роспотребнадзора по Петербургу
Ранее на Piter.TV: петербуржцам перечислили полезные свойства спаржи.
Фото: pxhere (носит иллюстративный характер)
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все