Высокий уровень ЛПНП ("плохого" холестерина) опасен серьезными последствиями. Это может привести к заболеваниям сердца, говорят врачи. Они рассказали о том, какие продукты могут "выгнать" излишки холестерина из крови. Об этом сообщило издание "Food.news".
Помочь с этой проблемой могут несоленые фисташки, они же могут выводить триглицериды (жировые отложения) из крови.
В этих орехах содержатся ненасыщенные жиры – олеиновая и пальмитолевые кислоты. Фисташки не только улучшают уровень холестерина, но и стабилизируют сердечный ритм.
Ранее был назван овощ, "очищающий" кровь от плохого холестерина.
Фото: pixabay
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все