Выпитая за полчаса до тренировки чашка кофе положительно влияет на жиросжигание. Об этом "Аргументам и фактам" рассказала врач-терапевт, эндокринолог, кардиолог Татьяна Романенко.
Кофеин угнетает фермент ФДЭ (фосфодиэстераза), а это приводит к накоплению внутри клеток цАМФ (циклического аденозинмонофосфата). Поэтому возрастает распад легкоиспользуемого источника энергии – гликогена.
При этом врач попросила не забывать о том, что избыток кофе пагубно влияет на здоровье. Если пить более четырех чашек кофе по 150 мл в день, то могут наступить состояние тревоги, аритмия, тремор, беспокойство и головная боль.
Людям с заболеваниями ЖКТ и сердечно-сосудистыми патологиями вовсе лучше отказаться от кофеина, заявила медик.
Ранее гастроэнтеролог назвала допустимое для человека количество чашек кофе в день.
Фото: pixabay
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все