Принято считать, что употребление в больших количествах моркови и черники помогает сохранить или даже восстановить зрение. В интервью радио Sputnik офтальмолог Вячеслав Куренков объяснил, что в продуктах есть полезные для глаз вещества, но организм может их усваивать только в определенных дозах.
Морковь, черника и другие продукты, которые якобы влияют на зрение, – это миф. Специально съедать килограммы моркови или потреблять тонны черники не надо, это ни к чему не приведет.
Вячеслав Куренков, офтальмолог
Медик уточнил, что организм способен принять столько, сколько ему нужно, остальное выйдет через пищеварительный тракт. Также врач посоветовал не верить мифам, а проверять зрение у офтальмолога хотя бы раз в год, правильно питаться, заниматься спортом. Если есть проблемы со зрением, то врач даст личные рекомендации.
Ранее офтальмолог рассказала жителям Петербурга, как защитить глаза от весеннего солнца и пыли.
Фото: pixabay
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все