Употребление двух чашек кофе в день является оптимальным для здоровья. Об этом телеканалу "Звезда" рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.
По мнению медика, две чашки кофе в день достаточны для того, чтобы им насладиться и минимизировать риски для здоровья. Кофе может истощать нервную систему, вызывать рефлюкс и проблемы с желудком.
Нурия Дианова, гастроэнтеролог
Медик призвала включать в рацион только качественный зерновой кофе и не пить его на пустой желудок. В противном случае кофе будет только вредить организму.
Нурия Дианова также отметила, что по сравнению с кофе чай действует на организм более спокойно.
В конце марта стало известно, что чай и кофе могут подорожать в 2021 году.
Фото: pixabay
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все