В пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу 14 июля горожанам перечислили полезные свойства смородины.
Смородина является одной из самых полезных ягод. В ней содержатся витамины А, В, С, Е, РР, К и микроэлементы: калий, кальций, магний, железо, фосфор, натрий. В состав ягоды входят органические кислоты, пектины, дубильные вещества, эфирные масла.
Смородина помогает при авитаминозе, снижает уровень холестерина в крови, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, повышает иммунитет, обладает противовоспалительным действием. Кроме того, ягода помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, почек и дыхательных путей.
Однако есть у смородины и противопоказания. Ее нельзя употреблять людям с повышенной свертываемостью крови, гепатитом, тромбофлебитом, гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Также от смородины стоит отказаться тем, кто принимает антикоагулянты.
Пресс-служба Роспотребнадзора по Петербургу
Ранее петербуржцам назвали полезные свойства гранатового сока.
Фото: unsplash (Maksim Zaviktorin)
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все