В воскресенье, 12 января, стало известно, как россиянам избежать болезни Альцгеймера. Об этом заявили специалисты Роспотребнадзора.
Ведомствао рекомендует пенсионерам регулярно делать физические упражнения. По данным специалистов, пожилым людям необходимо заниматься физкультурой не менее 150 минут в неделю. А силовые упражнения следует выполнять два раза в неделю.
Именно это может снизить риск получить деменцию и болезнь Альцгеймера.
Ранее мы сообщали о том, что собака в доме может спасти от шизофрении.
Фото:pixabay
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все