Зарубежные медики назвали продукты, которые помогут уменьшить толщину стенок сосудов и препятствовать тому, чтобы они "забивались". Об этом сообщило издание food.news.
Врачи посоветовали есть пищу с большим содержанием вещества L-аргинин. Например, мясо птицы. Заменить курицу можно лососем, а эффект усилит гарнир из бобовых или зелень.
Как оказалось, сократить вредное воздействие токсичных химических веществ способна ферментированная капуста, например, кимчи. Есть сырой чеснок не менее полезно. А если есть гранат и пить гранатовый сок, то за год можно уменьшить толщину стенок сосудов на 30%.
Ранее диетолог назвала самый полезный хлеб.
Видео: YouTube/ Наука 2.0
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все