Назван полезный во время режима самоизоляции витамин. Об этом рассказали специалисты из министерства здравоохранения Великобритании в публикации для Public Health England (PHE). Местные врачи рекомендуют гражданам принимать витамин D во время распространения пандемии коронавируса.
Витамин D может помочь людям, которым приходится продолжительное время находиться внутри помещений. Они практически не подвергаются воздействию прямых солнечных лучей, поэтому не могут получить витамин D в достаточном количестве. Чтобы сохранить норму витамина в организме, медики рекомендуют принимать по 10 микрограмм ежедневно для укрепления здоровья.
Напомним, что витамин D отвечает за усвоение кальция, а также фосфатов. Они в свою очередь влияют на состояние мускулов, костей, зубов. Однако витамин D не может защитить человека от инфицирования COVID-19 или вылечить болезнь.
Диетолог раскрыла пользу традиционной закуски для укрепления иммунитета.
Видео: YouTube / Доктор Комаровский
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все