Надо больше спать: недосыпание и работа по ночам разрушают ДНК

Надо больше спать: недосыпание и работа по ночам разрушают ДНК

0 0

Согласно исследованию ученых из университета Гонконга, режим работы и отдыха имеет колоссальное влияние на наш организм.

Люди, которые вынуждены трудиться в ночную смену, рискуют серьезно подорвать здоровье. Таковы результаты эксперимента, проведенного в престижном университете Гонконга.

Участниками эксперимента, по иронии судьбы, стали сами врачи, которые обязаны были дежурить в ночную смену. Группа подопытных из 49 человек регулярно сдавала кровь на развернутый анализ. Их результаты сравнивали с образцами, полученными у другой группы сотрудников больницы - теми, кто работал только в дневное время.

Во время эксперимента, ход которого описан на сайте научного фонда Уайли, выяснилось, что недостаток сна ведет к росту окислительных поломок ДНК. Таким образом, "неспящие" подвергаются большему риску развития опасных заболеваний, чем их коллеги.

Фото: pixabay.com

Теги:
Категории: , ,

Обсуждение ( 0 )

Новые комментарии