Голодание на протяжении 12-36 часов положительно влияет на здоровье человека. Об этом сообщил RT со ссылкой на доктора медицинских наук, эксперта ФНЦ пищевых систем имени В. М. Горбатова Валерия Сергеева.
Организм с помощью отказа от еды может утилизировать чужеродные элементы. Также во время голодания энергия берётся из накопленных жирных кислот и человек может снизить вес.
Также голодание может помочь организму бороться с инфекциями и вирусами, так как вся иммунная система перезапускается в этот момент. Врач советует придерживаться схемы голодания – 12 через 12. То есть последний прием пищи приходится на 19:00, а завтрак — на 07:00 следующего дня.
Невролог: гирлянды могут спровоцировать приступ эпилепсии даже у здоровых людей.
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все