Исследования показали: переедание ведет к потере памяти

0 0

Ученые из США провели ряд исследований, в результате которых они пришли к выводу, что повышенное потребление калорий является основной причиной проблем с памятью, от которых страдают пожилые люди. Речь идет в том числе и о болезни Альцгеймера.

Как выяснилось, количество калорий, потребляемых людьми пожилого возраста, влияет на риск умеренных когнитивных расстройств или мягкой потери памяти (МПП). Эти симптомы не настолько серьезны, чтобы снизить качество повседневной жизни, однако люди с признаками МПП могут испытывать трудности с вспоминанием недавно прошедших событий или запоминанием какой-либо новой информации. Так могут появиться проблемы с некоторыми другими мозговыми функциями.

"Это соответствует тому, что нам известно о факторах риска болезни Альцгеймера у людей среднего возраста", - говорит Сэм Ганди, заместитель директора в научно-исследовательском центре в Нью-Йорке. "Ожирение повышает риск болезни Альцгеймера, в то время как ограничение калорий способствует снижению риска болезни Альцгеймера, таким образом, история с перееданием вполне вписывается в эти сведения", - согласился Давид Левенштейн, профессором психиатрии и поведенческих наук в University of Miami Miller School of Medicine.

Испытуемых в возрасте от 70 до 89 лет разделили на три группы – в зависимости от количества потребляемых калорий. Участники первой группы потребляли до 1526 ккал в день, вторая группа съедала в пределах 1526-2143 ккал. Наконец, третья группа ни в чем себе не отказывала и ела от 2144 до 6000 ккал.

Оказалось, что у переедавшей группы риск развития проблем с памятью был вдвое выше. Специалисты призвали пожилых людей сократить свой рацион и постараться не переедать. По их словам, это сократит риск проблем с запоминанием новой информации или попытками вспомнить недавние события.

Теги: исследования, много калорий, переедание, ученые

Категории: Лента новостей, Общество, Здоровье, Мировые новости,