Эндокринолог назвал опасность яблок. Об этом в интервью журналистам "РИА Новостей" заявила кандидат медицинских наук Залина Гусова. Специалист объяснила, что среднее по размерам яблоко приравнивается к съеденному куску хлеба с толщиной в один сантиметр.
Врач рассказала, что избыточное употребление фрукта небезопасно для пациентов с ожирением или сахарным диабетом. Остальным рекомендуется есть по два-четыре плода в день после основного приема пищи. Это поможет избавить организм от кислородного голодания, а также проблем с сердечно-сосудистой системой.
Косточки этого плода содержат большое количество йода. Однако здесь также присутствует синильная кислота. Считается, что больше трех-четырех косточек в день съедать ни в коем случае нельзя
Залина Гусова, эндокринолог
Напомним, что в яблоках содержится большое количество железа. Кожура полезна за счет фитохимических веществ, которые улучшают пищеварение. Витамины помогают поддерживать в хорошем состоянии кожу, волосы и ногти.
Диетологи назвали продукты, помогающие избежать укачивания в транспорте.
Видео: YouTube / Centr-Zdorovja.Com
В последнее время диетологи и эндокринологи вообще против употребления всех фруктов. Запугали очень серьезно. Во фруктах много фруктозы, которая поднимает инсулин в организме и вызывает ожирение печени, так как фруктоза не участвует в производстве энергии, а уходит вся в печень. В одном среднем яблоке 19 грамм сахара. Я очень люблю фрукты. И не знаю, как при этом следить за фигурой и сахаром в крови?
Фрукты снижают активность печени, она на них не жиреет. Если кровавый понос одно яблоко может убить и наооборот с гипертрофированной печенью надо есть фрукты.
О, теперь яблоко съесть-думать надо которое по счету
и не только яблоко 6 счетная машинкане помешает. а завтра найдут новыйвред-ползу. и все сначала.
При сахарном диабете нельза есть корнеплоды, а не фруктозу. Интересно, а мыло из чего делают?
Лишь бы хайпануть,что только не придумают.Завтра следующий мега доктор еще какую-нибуть дурь придумает и все СМИ раструбят,Вася Пупкин диетолог сказал дышать так часто вредно.Как надоели, глупости в новостных лентах.И ведь деньги платят кому-то за такую работу...
Какой бред!!!! Даже Ванга глворила,, надо седать одно яблоко в деньб,,
Железо из яблок не усваивается Только красное мясо и печень
Вчера читаю - одно яблоко в день, между приемами пищи! Очень полезно!
Сегодня, то что вышеописано. И это продолжается давно! Про яйца, про сало и т.д. Перестала уже реагировать, хотя и читаю. Теряюсь, кому верить. Ем всё понемногу.
Бред!Сегодня одно говорят- завтра с точностью наоборот!Уже яблоки стали вредными!