Терапевт Ольга Минина рассказала журналистам телеканала "360" о том, каким категориям граждан категорически противопоказано купаться в ледяной воде. Врач добавила, что нырять в прорубь на крещенские купания - непростое испытания для организма даже здорового человека, если он не подготовлен заранее к такому событию. Доктор призвала заблаговременно обливаться дома холодной водой, прежде чем будет совершено погружение в прорубь на морозе. Однако не рекомендуется сразу надолго принимать холодный душ, а температуру воды следует понижать постепенно, чтобы привыкнуть.
Принимайте холодный душ или обливайтесь прохладной водой каждый день утром или перед сном. Постепенно увеличивайте время в холодной воде, чтобы организм привык к низким температурам.
Ольга Минина, терапевт
Окунаться в прорубь нельзя тем пациентам, которые страдают от заболевания дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы. В перечне противопоказаний медиков также находятся аллергики и люди с хроническими заболеваниями. Особую аккуратность и осторожность при нырянии следует проявлять детям младшего возраста, которые еще не обладают навыками плавания.
Политтехнолог объяснил, почему отношения КНДР и Южной Кореи вновь обострились.
Фото: Piter.tv
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все