Флекситарианство пользуется популярностью среди горожан по всему миру. Однако диетолог Анатолий Шепенев рассказал телеканалу "Санкт-Петербург", что данная диета не несет большого смысла.
Флекситарианство не даёт человеку необходимого количества белков, жиров, углеводов и аминокислот. Кроме того, редкое потребление мяса негативно сказывается на работе ЖКТ. По мнению специалиста, диета больше полезна для экологии, нежели для человека.
Флекситарианство – растительная диета, допускающая потребление плоти животных в пищу. Флекситарианцы стремятся как можно меньше потреблять мясо, но при этом полностью его не исключают из своего рациона.
Ранее диетолог напомнила о противопоказаниях к употреблению груш.
Фото: pexels.com
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все