Второй старейший в мире мужчина, 111-летний житель ЮАР, раскрыл секрет долголетия. Бен Нгемани Мабуза рассказал, что простая диета помогла ему прожить долгую жизнь без болезней. Об этом сообщили в издании The Sun.
Бен каждый день ест овсянку, мясо и африканскую разновидность дикого шпината под названием морого. Это и есть рецепт его счастливой жизни.
В свои 111 лет Бен Нгемани Мабуза не жалуется на здоровье. Мужчина рассказал, что его никогда не госпитализировали из-за серьезных заболеваний. У него есть 12 детей, десять из них отец пережил. Кроме того, у Бена очень много внуков, с которыми дедушка любит общаться.
Ранее мы рассказали, как загорать без вреда для здоровья.
Фото: Pxhere
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все