Слишком высокий уровень сахара в крови чреват опасными последствиями для здоровья. Проблема состоит в том, что повышенный уровень глюкозы будет незаметен, пока скачки не достигнут критических значений. Почти тоже самое можно сказать и "плохом" холестерине.
Врачи пришли к выводу, что бороться с высоким сахаром и глюкозой поможет чечевица.
Медики советуют обратить внимание на чечевицу, так как она способна заменить любимые многими картофель и рис. Эти бобовые содержат в себе много клетчатки, растительного белка, фолиевой кислоты. Научно доказано, что одна порция чечевицы в день может снизить уровень липопротеинов низкой плотности на целых 5%.
Ранее вирусолог перечислил меры по укреплению иммунитета.
Фото: pixabay
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все