Вирусолог перечислил меры по укреплению иммунитета

Вирусолог перечислил меры по укреплению иммунитета

0 0

Правила совсем простые.

Вирусолог, доктор медицинских наук, профессор Анатолий Альтштейн рассказал, что нужно делать осенью, чтобы укрепить иммунитет. Об этом сообщил канал RT.

Людям не стоит забывать про социальную дистанцию и использование масок/перчаток в многолюдных местах. Руки нужно мыть как можно чаще и обрабатывать из дезинфицирующими средствами. Если есть такая возможность, то лучше перейти на удаленную работу. При этом не стоит забывать о прогулках (вдали от других людей) и занятиях спортом.

Анатолий Альтштейн отметил, что нужно употреблять витамин D, так как он должен повышать устойчивость к коронавирусу. Еще для укрепления иммунитета нужно практиковать закаливание, полноценно питаться, хорошо спать и отказаться от вредных привычек.

Фото: pixabay

Теги: ,
Категории: , ,

Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все

Новые комментарии