Врачи рассказали, как вернуться в рабочий режим после праздничных выходных

0 0

Утром рекомендуется принять тёплый душ, а затем выпить зеленый чай с шоколадом.

Врачи назвали способы, как лучше вернуться к привычному режиму работы после праздников. Об этом сообщило РИА Новости.

Вечером перед работой не стоит засиживаться допоздна. Утром рекомендуется принять тёплый душ, а затем выпить зеленый чай с шоколадом. Всё это поможет запустить работу сосудистой системы. Часть пути до работы можно пройти пешком. В первый день не надо перегружать себя работой, а перенести на несколько дней позже.

Также не следует пренебрегать профилактикой заболеваний, так как коллеги во время отдыха могли подхватить инфекцию.

Эксперты назвали самые востребованные профессии в 2020 году в Петербурге.

Видео: YouTube/ CareerOneStop

 

 

Теги: ,
Категории: , , ,

Обсуждение ( 0 )

Новые комментарии