В американском эксперименте принимали участие 16 человек. Целью эксперимента было выяснение того, каким образом свет короткой волны (синий и зеленый) воздействует на когнитивные способности людей. Несколько месяцев добровольцы проводили по 6,5 часов в день в помещении, освещенном синими либо зелеными лампами. Днем интенсивность освещения несколько снижалась, чтобы не ломать естественный ритм освещенности и затемнения среды. Вывод из наблюдений был однозначным: люди из «синей комнаты» не только демонстрировали большую работоспособность, чувствовали себя более бодрыми и свежими, чем при естественном освещении, но и обогнали по этим показателям группу из «зеленой комнаты». Среди прочих наблюдений, ученые отметили у них возросшую быстроту реакции.
Схожий эксперимент провели шведские ученые, только они сравнивали эффект синей подсветки с бодрящим эффектом кофе. Двум группам людей предлагалось пройти одинаковые тестовые задания, при этом одной группе было предложено перед началом теста выпить кофе, а другой сделали синюю подсветку рабочих столов. Члены второй группы справились с заданием быстрее и дольше оставались собранными и сосредоточенными.
Оба эксперимента были вдохновлены исследованием восьмилетней давности, когда было обнаружено, что синий луч возбуждает ганглионарные нервные клетки в человеческом глазу, которые связаны с зоной бдительности в мозгу. Ученые надеются, что их результаты помогут работникам ночных смен, дальнобойщикам и студентам стимулировать бдительность и не засыпать, экономя при этом деньги и здоровье.
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все