Серена Уильямс урок тверка: смотреть видео

Звезда американского тенниса Серена Уильямс записала небольшое видео, где рассказывает фанатам про некоторые элементы популярного сейчас тверка.

К минутному мастер-классу спортсменка подошла ответственно. Как профессиональный атлет она знает, что перед занятием спортом нужно разогревать мышцы. Поэтому сначала Уильямс показала несколько простых упражнений для разогрева. Но вместо скучной разминки она продемонстрировала игривые танцевальные движения. Например, волну всем телом. Которая у тренированной девушки выходит очень даже красиво.

Теннисистка показала игривые движения для перехода между зажигательными элементами танца. Кроме того, девушка показывает основные движения для "тряски". Но самой главной частью видео, конечно же, стал короткий мастер-класс по правильной стойке для тверкинга. Уильямс показала, как нужно сгибать ноги и прогибать спину, чтобы выглядеть эффектно во время танца.

На видео Серена стоит на лестнице перед шикарным двухэтажным особняком. Она одета в спортивные обтягивающие штаны и короткую маечку. Сама теннисистка говорит, что все занимаются тверкингом. И каждый человек должен хоть раз попробовать станцевать этот горячий и популярный танец.

Интригующее видео сняли для журнала Self. Опубликовали его на канале издания во вторник, 2 августа.

Знаменитая теннисистка родом из Мичигана. Отец в раннего детства готовил ее к карьере профессиональной спортсменки. Сначала первой ракеткой мира стала старшая сестра Винус Уильямс, а затем Серена. Девушке принадлежат два рекорда. Она завоевывала первую строчку рейтинга WTA через самый большой период времени. А также она стала самой взрослой теннисисткой, попавшей в этот список.

За плечами у Уильямс кубки за победу в некалендарном турнире Большого шлема в одиночном и парных разрядах. Кроме того, она завоевывала золото на четырех олимпиадах. Специально для нее был создан карьерный «Золотой шлем», присужденный за победу во всех четырех турнирах Большого шлема и Олимпийских играх. Но и сейчас она не оставила спортивную карьеру. И 6 августа выходит на корт Рио-де-Жанейро.

Титулованная теннисистка в обычной жизни превращается в успешную бизнес-леди. На рекламных контрактах она зарабатывает по 12 миллионов долларов в год. Кроме того, она запустила собственную марку спортивной одежды Aneres Designs

Заработанные средства Серена отдает на благотворительность. На ее деньги строятся школы в Африке, а в США учреждена специальная стипендия.

Фото: Instagram serenawilliams

Видео: Youtube SELF Magazine