Раскрыт способ побороть вечернюю тягу к сладкому. На YouTube-канале российского диетолога "Клиника коррекции веса доктора Ковалькова" озвучен метод, который позволит избавиться от желания перекусить сладким перед сном. По словам специалиста, вечером в организме выделяется инсулин, который понижает уровень сахара в крови. Поэтому человек может ощущать чувство голода, а также желание съесть вредные продукты.
Если вам хочется вечером сладкого, значит днем вы не ели углеводы
Алексей Ковальков, врач-диетолог
Диетолог рекомендовал около пяти-шести часов вечера съедать блюдо, которое поднимет уровень сахара в крови. Также Ковальков советует ежедневно добавлять в рацион питания до 100 граммов углеводов.
Названы продлевающие молодость продукты.
Видео: YouTube / Клиника коррекции веса доктора Ковалькова
Судя по фотографии у врача проблемы с сосудами и почками. Врач должен быть здоровым человеком, если он не может вылечить себя, нельзя ему доверять других людей.