“Я считаю, что сейчас в России много прекрасных, отлично оборудованных фитнес-клубов и они уже совсем не отстают от клубов Северной Америки, - рассказывает Майкл Кинг. - Мы не привыкли к занятиям в таких шикарных клубах, мы раньше занимались в маленьких клубах, где было душно и плохо пахло. А сегодня условия просто прекрасные. Но прежде всего, нужно понимать, чем мы занимаемся в этих шикарных залах. Ведь заниматься нужно правильными вещами, тем, что нужно именно Вам, Вашему телу.
В ходе тренировки Майкл Кинг рассказал о разнице между пилатесом и йогой. По его мнению, йога - это духовное направление, а пилатес - физическое. Так же он подчеркнул, что целью занятий отнюдь не является похудание.
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все