Названы продукты, без которых развивается тревожное расстройство

0 0

За это отвечают овощи.

Названы продукты, без которых развивается тревожное расстройство. Ученые нашли связь с недостатком употребления овощей и чувством тревоги. Результаты работы опубликованы в International Journal of Environmental Research and Public Health. Исследователи изучили данные 27 тысяч человек в возрасте от 45 до 65 лет. В течение пяти лет (с 2010 по 2015 года) показатели анализировали специалисты из Канады.

Отказ от минимальных дневных порций овощей приводит к росту тревожности. Риск возрастает на 24%, усугубляясь и закрепляясь в случае избытка жира. В этом случае угроза возрастает на 70%. Также на тревогу влияет одиночество.

Ранее в Роспотребнадзоре объяснили, как нужно питаться пожилым людям.

Видео: YouTube/Pick Up Limes

Теги: здоровье, овощи, правильное питание, тревога, тревожное расстройство

Категории: Картина дня, Тема дня, Лента новостей, Мировые новости, Новости России,