Диетолог Тамара Прунцева рассказала о пользе семечек. Употребление семян подсолнечника позитивно скажется на здоровье. Об этом эксперт, сотрудник "ФИЦ питания и биотехнологии" рассказала в интервью радио Sputnik.
В данном продукте много витамина Е, который позволяет сохранять красоту. В правильных количествах токоферол защитит клетки от старения. Также витамин Е улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Семечки полезны и для костной системы организма, так как содержат медь. Однако не следует забывать, что семечки являются калорийным продуктом.
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все