Диетолог назвал самые полезные для мужчин продукты. Информацией поделился доктор медицинских наук Алексей Ковальков в интервью для YouTube-проекта "А поговорить?".
По сведениям от врача, основными составляющими мужского рациона питания должны быть белки, клетчатка, а также животные жиры. На первое место диетологи ставят белковую пищу. На второй позиции по важности располагаются животные жиры. Эксперт напомнил, что именно из них состоят мужские половые гормоны.
Если мужчина не добирает животных жиров, а жена его только оливковым маслом кормит, то он и мужик будет никакой
прокомментировал медик
Алексей Ковальков добавил, что мужчины чувствуют, что для здоровья им необходимы животные жиры, поэтому у них "кусок сала или свинины изо рта не отожмешь". На третьем месте по важности в рационе специалист назвал клетчатку. Она незаменима и отвечает в организме за чувство насыщения.
Врач рассказала, кому нельзя есть имбирь.
Фото и видео: YouTube/"А поговорить?"
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все