С приходом лета многие задаются вопросом: в каком количестве можно есть черешню. Телеканал "Санкт-Петербург" рассказал, чем она полезна и вредна.
В ста граммах черешни содержится достаточно много полезных веществ (белок, органические кислоты, витамины). Черешня является противовоспалительным, антиоксидантным средством.
При употреблении большого количества черешни не произойдёт передозировки. Водорастворимые витамины не создают запасов – излишнее выводится с мочой. При этом избыток черешни негативно сказывается на процессе снижения массы тела при ожирении.
При этом врач-диетолог Круглова, что при переедании черешня вызывает вздутие живота, тяжесть..
Фото: pxhere
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все