Большинство игроков начинают заниматься баскетболом еще в детстве. Уроженец Владивостока Дмитрий Гордеев до девятого класса увлекался плаванием, но в один прекрасный момент решил променять резиновую шапочку на оранжевый мяч. Гордеев отыграл за "Спартак-Приморье" 10 лет и стал с этой командой победителем Суперлиги, а сейчас помогает добиваться побед уже петербургскому "Зениту".
Форвард сине-бело-голубых посоветовал начать обучение с самого простого – ведения мяча. Это первый момент, которым стоит овладеть, почувствовав в своих руках баскетбольный мяч. Есть два непременных требования: ноги должны быть полусогнуты и при этом нельзя смотреть на мяч. Разумеется, все получится не сразу, но, как говорится, годы тренировок возьмут свое.
"Есть миллион упражнений, но я покажу вам парочку самых простых. Это для разыгрывающих, первых, вторых номеров. Мы сегодня поработаем над ведением, чтобы не потерять мяч во время игры", - объяснил Дмитрий Гордеев.
Еще один интересный прием, который часто можно увидеть в игре, так называемая "обкатка". Она поможет если на пути к кольцу, словно стена, появляется игрок соперника. Здесь важна техника и координация, ведь оппонент вряд ли будет стоять и смотреть, да и этот прием ему тоже наверняка известен.
Дмитрий Гердеев считает своим козырем трехочковые броски, но для начала необходимо освоить азы. Поэтому форвард предложил начать обучение даже не с линии штрафных, а всего в паре метров от кольца. Для новичка и этого достаточно. Мяч должен находиться на подушечках пальцев, а вовсе не на всей ладони.
"У каждого игрока своя техника броска, но есть основы, которые как аксиома. Мячик всегда должен лежать на пальчиках, ты его должен чувствовать пальцами – так ощущается лучше", - рассказал форвард "Зенита".
Оценить собственные навыки можно на ближайшей баскетбольной площадке, однако за игрой не стоит забывать о матчах "Зенита". Ближайший из них уже в воскресенье, 21 декабря. В рамках чемпионата Единой Лиги ВТБ "Зенит" сыграет с "Красным Октябрем".
Видео: канал Piter.TV, фото БК "Зенит"
Анна Карпова, Александр Горюнков, Андрей Жухевич
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все