В эфире телеканала "Санкт-Петербург" психолог Маргарита Алексеева назвала неочевидные симптомы тревожного расстройства. Тревогу испытывают все – кто-то чаще, кто-то реже. Эта эмоция является защитной реакцией организма на внешние раздражители.
Согласно результатам опроса Института психологии РАН, у 39% россиян есть признаки депрессии, а у 24% – симптомы тревоги. У тревожных расстройств основные симптомы соматические. Например, многолетняя история болей в шее и верхней части спины или ухудшение качества сна. Также говорить о тревожности может постоянная тяга к перекусам и онлайн-шоппингу.
Потливость также относят к симптомам. Сухость во рту, которая не связана с особенностями питания или лекарствами. Еще очень явный фактор – физическое напряжение, когда человек чувствует, что он как сжатая пружина, и очень маленький стимул может привести к тому, что человек взрывается.
Маргарита Алексеева, клинический психолог
Ранее на Piter.TV: в Петербурге эксперт рассказала, как игры помогают держать мозг в тонусе.
Фото: unsplash
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все