В пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу и Ленобласти перечислили полезные свойства чеснока. Это многолетнее растение, родиной которого считается Средняя Азия. Культивировать его впервые начали 5 тыс. лет назад в Индии.
Чеснок богат витаминами C и B6, марганцем, селеном и медью, вещества помогают поддерживать здоровье иммунной системы и защищают от инфекций. Также в растении содержатся антиоксиданты, помогающие бороться со свободными радикалами и предотвращающие развитие хронических заболеваний.
Чеснок помогает снизить уровень холестерина в крови, что уменьшает риск развития атеросклероза и других проблем с сердцем. Он также может снижать кровяное давление и улучшать кровообращение.
Пресс-служба Роспотребнадзора
При этом чеснок может раздражать слизистую оболочку желудка и кишечника и вызывать аллергические реакции.
Ранее мы рассказывали о том, что в Роспотребнадзоре петербуржцам перечислили полезные свойства ежевики.
Фото: pxhere
Обсуждение ( 0 ) Посмотреть все